親餵母乳好處多，都做對了？

 

　

　

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親餵母乳好處多，都做對了？ 觀看人數：132 　

 

近年來小兒科、婦產科醫師以及營養師極力推廣母乳的好處，鼓勵媽媽們親自哺乳，除了經濟之外，主要是母乳裡含了許多營養，幾乎具有寶寶成長過程中所有需要的營養。也可為寶寶提升抵抗力。

提供免疫和抵抗力是配方乳所無法複製的。除了身理上的營養外，親餵母乳還可以建立更親密的親子關係，寶寶與媽媽在肌膚上的接觸以及氣味帶來的嗅覺刺激，都可以讓寶寶有更多關懷與被愛的感覺。

除了對寶寶有益處外，對媽媽而言，餵母乳本身就可幫助維持身材，根據研究指出，哺餵母乳的媽媽每日會消耗五百至七百卡的熱量，因此哺育母乳更是產後恢復身材的好方法。

並且，除了可以減少產後大出血，還可以降低貧血，避免膀胱及其他感染，媽媽們哺餵母乳的時間越久，罹患停經前乳癌的機會便越少。 這樣看來，親餵母乳，不僅對寶寶健康，對媽媽也是益處多多!

但對很多職業媽媽來說，親餵母乳並不是很方便，因此大部分的人都會先把母乳儲存，在適時使用奶瓶餵寶寶。保存方式通常是放於冰箱，但值得注意的是，在取出回溫的過程中，母乳加熱溫度太高是會讓營養流失的。

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而且不能重複加熱，喝不完就應該丟棄，否則易滋生細菌。換個角度想，你敢喝退冰好幾次的鮮奶嗎?因此母乳的保鮮以及溫熱也是一門學問呢!溫熱母乳，除了自己使用傳統隔水加熱方法外，選用一個智慧的溫奶器，也是對媽媽一個省力又聰明的做法喔!

　

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