給寶寶吃雞蛋你需要知道這些營養常識

 

　

　

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給寶寶吃雞蛋你需要知道這些營養常識

雞蛋的營養價值高，為了寶寶的健康成長，在他能添加輔食時家長們便迫不及待地給他吃雞蛋，認為這樣有助於更好地滿足寶寶的生長需要。和大多數一樣，在沒有寶寶之前的我也堅定地相信這一點。

寶寶六個月大時，因為工作的原因，我準備給她斷奶，為了能補上母乳缺失的營養我開始給寶寶加上了雞蛋，面對那果凍般軟軟滑滑的雞蛋，寶寶很是喜歡，而他的體重在斷奶後幾天也沒有下降，我對此非常的高興。可一個多星期後，孩子便出現了嘔吐、腹瀉，大便還有一股酸臭味。趕忙抱到醫院檢查，才知道，原來是雞蛋吃多了惹的禍。那麼，要怎樣去給孩子吃雞蛋呢？

雞蛋營養豐富，富含蛋白質、礦物質及多種維生素，對寶寶的生長發育大有益處。但嬰幼兒消化係統發育不完善，過多吃雞蛋會加重胃腸負擔，引起消化不良而出現嘔吐、腹瀉。另外，過多的蛋白質可使體內氮增多，加重腎臟的負擔。

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因此，一些營養專家建議：半歲前的嬰幼兒不宜食用雞蛋，7個月的寶寶每天可以喂食半個蛋黃，8-9個月之後的寶寶每天可以喂食一個蛋黃。每次喂食一小部分蛋黃，一個完整的蛋黃可以分4-5次進行喂食。10個月以後，媽媽們可以嘗試將雞蛋隔水蒸成雞蛋羹，從最初的一天1/4碗雞蛋羹，逐漸增加到每天喂食一整碗雞蛋羹。年齡稍大些的寶寶每天可以吃一個雞蛋。但要注意最好不要讓寶寶吃煎蛋或生蛋。

　

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