“ 我家孩子就是不愛喝白開水，每次喂他水就跟喂藥似的! ”常常會聽到媽媽這樣形容孩子喝水的狀況。今天小編就來扒一扒，寶寶不愛喝水，究其原因到底為何?

水雖然不是營養素，但卻是“生命之源”。它參與了新陳代謝和體溫調節等大部分生理活動，其重要性不輸於任何一種營養素。

拿人體內水分比例看，寶寶對水的需求更為迫切： 成人約占50%～60% ; 剛出生的寶寶達到了85% ;嬰幼兒占到70%。

尤其到了秋冬季節天氣比較乾燥，怕孩子上火，為了讓他多喝水家長們是用盡了方法，但仍舊無濟於事。身邊的孩子們，由於不愛喝水，導致尿色深黃、嘴唇乾燥、皮膚彈性變差的並不少見。為什麼會是這樣呢?調查發現，讓寶寶喝水過程中，很多家長有抓住水杯就要讓寶寶一次喝飽的想法……火急火燎的，讓寶寶潛意識裡把喝水當成了一種負擔，這樣讓寶寶對水產生厭惡感，下次可不就不好喂咯……

在面對寶寶不愛喝水這個問題上，小編倒是知道幾種方法比較管用，運用得當，寶寶一天下來輕輕鬆松也能喝不少水……下面就和媽媽們分享一下：

方法一：

聰明的媽媽可以一邊和寶寶做遊戲，一邊提高寶寶對喝水的興致。比如，媽媽可以找來兩隻小杯子，然後在兩隻小杯子裡倒上同樣多的水，一隻杯子給寶寶，一隻杯子給自己，然後和寶寶一起玩“碰杯”遊戲，或者玩玩“交杯酒”的遊戲。

方法二：

追根溯源。很多寶寶不喝水的原因，是因為家裡冰箱各種各樣飲料的存在。寶寶覺得，喝汽水、飲料比白開水味道好多了，所以寶寶寧願成天抱著飲料瓶。要避免這種情況，首先爸爸媽媽就要做到不買，在家裡也不要存放。在沒有飲料的誘惑下，寶寶口渴了自然會選擇喝水。

方法三：

很多寶貝隨便撞到一瓶什麼飲料，都能一口氣喝光光，但如果換成白開水，就好像讓他喝藥似的，太難了!針對這一類寶寶，媽媽可以試著喂調稀的果汁，每次都比上一次稀一點，讓她慢慢適應淡淡的味道

方法四：

父母在喝水的時候，有意到寶寶面前來，可以作出一些誇張地動作，引起寶寶的注意，讓寶寶也喜歡上喝水。榜樣的力量不可以低估的，不可任意“浪費”培養習慣的每個機會。

方法五：

小一點的寶寶都有好奇心，家長平時可以多準備幾個造型可愛、顏色鮮豔的吸管杯輪換著讓寶寶用來喝水。

方法六：

有的寶寶會比較樂意自己動手，這時候家長就不要過多插手，就讓寶寶自己倒水來喝，或是一點一點地倒入他的杯子裡，讓寶寶嘗試自己拿著來喝。與此同時，爸爸媽媽要適當地給予寶寶鼓勵，誇一句“寶寶真棒“之類的話，在這樣激勵下，通常寶寶就會自己喜歡喝水了。