減肥真的能大變身！近日，一名男網友在Dcard上分享了自己的減肥經歷。他小時候很胖，還被人說像胡瓜。一次健檢報告三高指數亮紅燈後，媽媽搬出獎金，引誘他進行減肥大作戰。現在他的變化超級大。

▼原po表示，自己從小就很胖，一直被叫「胖子」。

▼看看那時候的畢業證件照，他恨不能掐死自己，「這雙下巴的油不曉得能煎多少顆蛋，規定要露額頭，所以瀏海夾起來又更醜了，那時候覺得自己人生就是永遠當胖子度過餘生了。」

▼後來他的健康檢查報告三高指數快超過，媽媽看到後嚇了一跳，上網找了很多資料，還鼓勵他說：「你！減1公斤200塊！」對身為學生的原po來說，200塊很誘人。他開始減重，不僅餐餐計算卡路裡、斷絕高油鹽、炸的食物，還認真運動，體重也開始下降。

▼幾年過去，他變身成功，從95公斤瘦到65公斤。

▼減肥初期，原po只看重卡路裡，沒有營養概念。隨著體重的降低，他發現自己的力氣越來越小，這才知道減去的都是肌肉，而不是脂肪。他看了很多YouTube相關影片、文章，知道了運動的重要性，終於走上了正確的健身道路。

▼今年3月，他開始去健身房增肌減脂。他沒有請教練，主要靠看YouTube影片、文章，請教路人。現在他的BMI值從33降到了23，體脂率也從40%降到了14%。

▼他公開自己的減肥進化照，鼓勵大家說：「減肥不嫌晚的，努力後的回饋，真的會很感謝自己曾經努力過的！」他還表示：「不要嘲笑那些胖子，人家說不定瘦下來，就長得完全不一樣了，像是彭於晏就是個很好的例子。」

網友們看到他的改變，都覺得很不可思議：「哇靠，真的太神了，根本跟整形一樣」、「五官怎麼都跑出來了」、「說實在的，看過這麼多進化文，這是最帥的一個」、「我在想胡瓜瘦了的模樣」、「根本甄子丹」、「好像彭於晏」。

這改變真的超勵誌！那麼…減重成功後媽媽有給嗎？

來源：Dcard

點這追蹤萬人IG我到底看了三小

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