門診中經常會遇到家長問缺鈣的問題，比如寶寶枕禿是缺鈣嗎?出牙晚缺鈣嗎?寶寶出汗多是缺鈣嗎?肋骨外翻是缺鈣嗎?寶寶頭髮少是缺鈣嗎?寶寶不長個是缺鈣嗎?那您家的寶寶是真的缺鈣還是謠言?

謠言1.寶寶枕禿是缺鈣

幾乎每個寶寶都會出現枕禿，主要原因是寶寶的頭髮有一定的生長週期，2至3個月大時會出現生理性的胎髮脫落，枕部的頭髮也會出現脫落，就造成寶寶後枕部沒有頭髮，即枕禿;另一個促進原因是由於小的寶寶經常是躺著睡的，再加上小的寶寶的新陳代謝較成人高，頭部容易出汗，寶寶會出現反復的搖頭以緩解局部不適，這樣就造成寶寶的枕部頭皮受到反復的壓迫與摩擦，其結果就會造成枕部局部的頭髮缺失。

只要您給寶寶規律的補充維生素D，寶寶有吃母乳或配方奶，寶寶一般不會缺鈣，枕禿大多與缺鈣無關，隨著寶寶年齡的增長，新生頭髮的長出，另寶寶能夠坐立和逐漸強壯，躺著的時間會減少，頭皮受壓迫和摩擦的機會減少，局部缺少的頭髮會逐漸長出來的，枕禿也就慢慢消失了。

謠言2.寶寶出牙晚是缺鈣

寶寶正常的第一顆乳牙萌出的時間最晚至18個月。13個月後出牙才算作“出牙晚”，但這通常是遺傳決定的，可以遺傳自父母任意一方。大多與缺鈣無關。如果你家寶寶出牙晚，問問你的父母或者對方父母，你們當年是不是就出牙晚。18個月後還沒有出牙的話，需要看牙醫確定是不是有什麼別的問題引起。

謠言3.寶寶出汗多是缺鈣

小的寶寶出汗多非常普遍，往往並不意味著有什麼營養問題或寶寶體質有什麼問題，原因是寶寶的基礎代謝也比成人高，平時活動量大，寶寶的汗腺調節還未發育完善，寶寶皮膚含水量也多，皮膚表層的毛細血管分佈也較多，所以皮膚蒸發的水分也多，因此寶爸寶媽們會覺得寶寶總是出汗多，就認為寶寶缺鈣或體虛，其實不然，大多數情況下是生理性的多汗，並且要注意以下的情況更容易造成寶寶多汗，如給寶寶穿的過多或蓋的過厚，天氣炎熱或寶寶所處的房間溫度過高，寶寶吃奶後或運動後。

謠言4.寶寶肋骨外翻是缺鈣

肋骨外翻與缺鈣等營養素缺乏無任何關係。這是因為分開胸、腹部的膈肌附著於倒數第二肋骨內側;嬰兒膈肌發育尚不成熟，處於僵硬收縮狀態，呈現向內的力量，致使肋緣輕度外翹，類似喇叭花現象。隨著生長，膈肌逐漸鬆弛，此現象消失。

謠言5.寶寶頭髮少是缺鈣

寶寶的頭髮稀少，顏色淺，並不能說寶寶缺鈣或其它營養素，寶寶的頭髮是有一定生長期的，有時甚至可達2年至3年，在加上很多寶寶剛出的毛髮比較短，顏色也很淺，所以許多寶寶到了1歲，頭髮還是比較稀疏，大部分寶寶要到了2歲左右，頭髮才會變得逐漸濃密。另寶寶1歲之前只要是母乳餵養或配方奶餵養，奶中是有充足的鈣的，如寶寶有規律的補充了維生素D促進鈣的吸收，那寶寶是不會缺鈣的。最後強調下，寶寶頭髮個體差異很大，與遺傳有很大關係，只要父母的頭髮都很好，那完全不需要擔心寶寶的頭髮，耐心等待即可，寶寶的頭髮會像父母一樣漂亮的。

謠言6.寶寶身高長的慢是缺鈣

孩子的身高的確跟營養狀況有很大的關係，可這裡指的“營養”是均衡的營養搭配，沒有任何一種營養素比另外一種更加重要。應該說，營養和基因共同決定著孩子的身高，所以單獨說缺鈣就影響寶寶的身高，是不正確的!