文章開始前，可可想問大家一個問題：你們研究過自己的「手相」嗎？

很多人可能都對這個話題感興趣，那今天我們就來聊聊手相。不過我們要看的可不是事業愛情是否順利，而是隱藏的疾病風險。

節目現場，專家看了青年相聲演員尤憲超的手掌後表示：大魚際肥厚，可能預示高血脂風險。

為了驗證專家的判斷是否準確，我們現場對這兩位觀眾做了頸動脈超聲檢測，結果恰如專家所說，兩位觀眾都存在頸動脈斑塊。

一

手掌青筋

可能預示心腦血管疾病

青筋，其實就是我們的靜脈血管，哪些地方的青筋可能預示疾病風險呢？

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大拇指根部青筋

大拇指根部的中間位置是冠狀動脈在手上分支的縮影，即冠狀動脈的顯示點。如果此處出現青筋或青筋隱線，可能預示冠狀動脈硬化。

青筋鼓得越嚴重，顏色越青，說明病情也越嚴重。

專家及其團隊對近1000例患者進行研究後發現，大拇指根部有青筋的人，患冠心病的風險約為60%，即使目前檢查正常，其五年十年後也屬於高發人群。此外，青筋在右手的人，風險更高。

虎口青筋

老年人如果虎口部位出現垂直於虎口、與掌紋重合的明顯青筋，可能預示容易患心腦血管急症。年輕人虎口青筋，則可能預示心腦血管畸形，建議進行腦血管檢查。

青筋凸出皮膚越明顯、顏色越深，往往提示病情越嚴重；如果青筋隱線比較細、顏色淺，則說明病情較輕。此外，若兩隻手都存在明顯青筋，則可能預示嚴重血管疾病。

【小貼士】

如果女性虎口出現橫向青筋，可能預示乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫等。如果青筋嚴重發紫，則需警惕乳腺癌。

大魚際青筋

大魚際青筋，可能預示全身血液循環存在問題，一般中老年人居多，可能存在三高、心腦血管疾病等。

如果發現大魚際青筋，應儘早乾預，避免下肢靜脈栓塞，引發嚴重後果。專家的一位患者就因下肢栓塞出現了行走困難，住院治療效果也不明顯。

手腕青筋

腕橫紋下三寸即內關穴，如果此處青筋明顯，則可能預示心臟供血不足，易有心慌、胸悶、心絞痛、失眠、急躁等症狀。

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手背青筋

手背青筋，可能預示高血脂或腰背部疼痛。

專家在食指和中指的中間、無名指和小指的中間分別向手腕劃線，將手掌分為了3部分：

靠近大拇指部分對應心肺、血液循環。

靠近小拇指部分對應腎臟、膀胱，如果此區域出現青筋，可能會有尿頻、前列腺肥大等病症。

中間部分的中指根部對應大腦，如果此處出現青筋，可能提示腦供血不好，有頭暈頭疼、記憶力下降等症狀；偏上部分對應消化係統的食道、胃、十二指腸；偏下部分對應泌尿生殖係統。

牛肉富含蛋白質；番茄富含維生素C，能養津益胃，且其恰好有4瓣，形似心臟的心房心室，有營養心臟的作用；木瓜能滋養皮膚；山楂能消食和胃、消肉積、輔助控脂；當歸養血活血；生薑溫胃散寒、調和中焦。

番茄燉牛腩

食材：牛腩、山楂、番茄、木瓜、生薑、當歸、桂皮、八角、蔥薑、茶葉、番茄醬、白糖、鹽、老抽。

做法：

1.牛腩800g切成2~3cm見方的小塊，切開木瓜，用木瓜籽加適量清水醃製牛肉，其中的木瓜蛋白酶可軟化牛肉組織；

2.鍋中少油，加入桂皮、八角、蔥薑片爆香，加入50g番茄醬，下入牛腩炒至變色，再加入適量老抽調色；

3.鍋中加入適量清水沒過牛肉，放入1~2g茶葉，小火慢燉35min；

4.加入5g當歸，再依次加入切好的番茄、100g木瓜、10g山楂、25g白糖、3g鹽，大火燉至湯汁濃稠。

功效：適當食用有助於養血通絡，輔助預防心腦血管疾病。

二

手臉皺褶

也可能預示疾病風險

除了青筋以外，手上及臉上的皺褶也可能預示疾病風險。

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大魚際皺褶

專家發現，主持人悅悅的手掌大魚際扁平，這可能預示氣虛體質。很多不按時吃飯、節食減肥、熬夜的年輕女性都容易存在這樣的情況，心脾氣虛，易疲勞。

大魚際有皺褶也可能預示血脂增高、心腦血管疾病風險高，經常熬夜導致心臟供血不足也會導致心肺氣虛，出現大魚際皺褶。早期檢查可能查不出來，但會有心慌、氣短、乏力、睡眠不佳等症狀，再發展下去，可能有心絞痛、心律失常等。

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鼻根皺褶

如果鼻根有皺褶，可能預示患冠心病的機率比較大，皺褶越多，風險可能越高。此外，耳垂皺褶也可能預示冠心病風險高。

麵部區域對應的內臟健康

臉的不同部位也與內臟相對應。中醫認為，左邊臉對應肝，右邊對應肺，額頭對應心，下巴對應腎，中間對應脾胃。

如果腦門上有青筋、皺褶，可能預示心臟供血不好；

如果鼻頭髮青、長痘、偏涼，可能預示脾胃不好；

如果下巴顏色發青、長痘，可能說明下焦偏寒，泌尿生殖係統不好。男性易尿頻尿急尿等待尿分叉、前列腺炎、前列腺肥大；女性則易宮寒不孕、流產。

三

手臉發紅

隱藏的健康危機

破解了手掌上青筋、皺褶的「密碼」，那手掌和臉上的顏色又藏著什麼健康秘密呢？

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手掌發紅

很多人可能存在手掌發紅的現象，掌上的紅點一般最先出現在大魚際部分，可能預示內熱體質，人體易有心煩、急躁等症狀，吃點清火的藥物後，紅點可能消失。

如果沒注意到大魚際發紅，繼續喝酒熬夜，出現泌尿係感染，紅點就可能從大魚際發展到小魚際，預示內熱旺盛，可能引發三高；

如果病情繼續發展，紅點蔓延到指根部，可能預示心腦血管疾病，甚至出現頭暈頭疼等症狀表現；

如果病情再進一步發展，紅點蔓延到指尖部，可能預示心腦血管疾病急性發作，如心梗、腦梗。

外力、跑步等也可能造成手掌發紅，但這種發紅通常過一段時間會自行消退，而提示心腦血管疾病的手掌發紅是不會自行消失的。

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指尖發青

指尖發青、腫脹，可能預示心臟供血不足。

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臉上發紅

前額發紅預示心火旺，血壓容易升高，心臟疾病風險較高；麵頰發紅預示肝火旺，人體容易發脾氣、血壓高，心臟疾病風險也較高。

麵部發紅人群應及時清火，避免心腦血管事件發生。（具體清火方法，請看推文第二條。）