牙病防治基金會發起的首屆「關愛義齒周」宣傳活動在全國各地陸續展開。依據第四次全國口腔健康流行病學調查報告，65~74歲中老年人義齒(假牙)檢出率，活動假牙為20.4%，固定假牙為26.3%，種植牙為0.3%。中國牙病防治基金會副理事長劉洪臣教授指出,義齒能夠恢復患者的咀嚼功能、發音及美觀，但若不正確護理，則會影響口腔健康和全身健康。為了讓更多人了解義齒的日常使用和清潔，此次宣傳周期間，《義齒護理行動方案》發布，它針對不同類型假牙的特點，幫助大家了解其日常維護清潔和使用的具體方法。

《義齒護理行動方案》指出，義齒比天然牙更容易沉積軟垢，附著細菌，難以清潔。

《義齒護理行動方案》中特別詳細介紹了活動假牙、固定假牙、種植牙三大類義齒的口腔清潔保健的注意事項。

活動假牙篇

活動假牙在專業上一般是指可摘局部義齒和全口義齒，也包括因特殊需要製作的咬合板、口腔贗復體等。

可摘局部義齒是利用口腔內餘留天然牙和義齒基托所覆蓋的口腔黏膜、骨組織作支持，靠義齒的固位體和基托固位，患者能自行摘戴的一種修復體。全口義齒是採用人工材料替代缺失的上頜或下頜完整牙列及相關組織的可摘義齒修復體，由人工牙和基托兩部分組成。

對於活動假牙，認為可以直接用牙膏刷的有之，認為可以戴在口內直接刷的有之，認為每天只要用鹽水或漂白水浸泡就可清潔的有之……但這些都是錯誤的認識。《義齒護理行動方案》指出，活動假牙除日常早晚兩次對假牙和口腔進行清洗外，每餐後都應摘下假牙，一泡，二刷，三沖，做好活動假牙清潔工作。

①一泡，選用有效的、專門為假牙設計的假牙清潔片、粉、液浸泡義齒，按照產品使用說明書使用。

③三沖，在浸泡和刷洗假牙後、將假牙戴入口腔前均應用清水徹底沖洗假牙。

另外，假牙清洗時使用的牙刷不僅要軟，刷時也不能用力過大，最好避免選用有摩擦劑的清潔產品(如普通牙膏等)，以免磨損義齒各組成部分的表麵，特別是人工牙與樹脂基托的表麵。同時，應分別有效清潔口腔和存留的天然牙以及假牙。

活動假牙的使用年限是由多方麵因素決定的。這些因素包括原缺牙的多少，餘留牙的情況(例如有無牙周病、牙齒鬆動、齲壞等)，剩餘牙槽脊的情況，全身健康狀況，假牙的設計、製作工藝、製作材料，拔牙後多久鑲牙，義齒損壞的程度等等。如果患者口腔狀況及義齒變化較大，假牙已不能有效行使功能時則要及時更換。如果使用多年亦無任何不適，也應定期去醫院檢查，以便及時發現問題，進行修改、重襯或重製。

固定假牙篇

固定假牙常見的包括：瓷貼麵、烤瓷冠、全瓷冠、固定橋等等。

佩戴固定假牙者義齒與基牙的接合處容易聚集菌斑，形成牙石，若疏於口腔清潔，同樣會出現牙齦炎症、繼發齲、口腔異味等。因此，即使口內只有一顆烤瓷牙，也應該更加註意口腔清潔。

對於固定假牙，《義齒護理行動方案》推薦口腔清潔保健三部曲，即「一刷、二通、三沖」，具體內容為：

一刷，即以正確有效的方法刷牙，推薦使用水平顫動拂刷法，還應包括對牙齦及舌麵的刷洗清潔。水平顫動是牙刷水平方向小幅度內高頻率顫動，主要是去除牙頸部及齦溝內的菌斑;拂刷是牙刷垂直方向從接觸牙齦部位(正常速度)擦拂整顆牙齒，主要是清除唇(頰)舌(齶)麵的菌斑。

三沖，在前兩步完成後，使用沖牙器將每個牙縫沖洗乾淨，也應將各間隙角落的口腔黏膜沖洗乾淨。

佩戴固定假牙者如果因牙周病導致牙槽骨吸收和牙齦萎縮造成牙間隙變大，或者老年人生理性牙齦萎縮造成牙間隙增大，會出現食物嵌塞，在清潔口腔時，除了使用普通牙刷有效刷牙外，推薦使用牙間隙刷。使用時，把牙間隙刷刷頭盡量緊貼牙齒或義齒的牙齦邊緣，將牙間隙刷斜向嵌入牙縫，輕輕轉動插入牙間隙，來回運動即可達到清潔的目的。不推薦使用牙籤，因為多數人使用不當會對牙齦組織造成損傷。口內有固定橋的患者，還可使用牙間隙刷清潔橋體底部。使用牙間隙刷清潔完成後再用清水漱口或使用沖牙器將牙齒鄰麵沖洗乾淨。

需要提醒的是，固定假牙粘固後，若反覆紅腫，伴食物嵌塞、牙齒不齊，或可能存在粘接劑殘餘、不良修復體等不良刺激時，應及時就診，請口腔科醫生去除這些刺激因素。少數存在牙齦增生的患者，可能還需要進一步手術治療。

種植牙篇

目前，人工種植牙修復技術已成為繼固定假牙和活動假牙之後修復牙列缺損與缺失的主要手段。近年來，隨著材料、方法、設備和器材的不斷改進，人工種植牙修復的成功率逐步提高，越來越多的患者首選人工種植牙修復，隨著人工種植牙數量的增長以及種植修復保存時間的延長，人工種植牙的併發症等問題逐步顯現，常見的種植體周圍炎、食物嵌塞、咬合損傷、修復體折斷等發生率也有所增加，人工種植牙的保健與維護非常重要。

對於人工種植牙支持的固定修復患者，《義齒護理行動方案》同樣推薦口腔保健三部曲，即一刷、二通、三沖的方法，每天至少清潔2次，每次不少於3分鐘，以將牙齒、義齒的各個麵清洗乾淨為宜。人工種植牙患者可根據自己的情況選擇合適的牙刷、牙間隙刷、牙膏、沖牙器，輔以漱口水等個人口腔衛生保健用品。

對於老年或殘障患者使用義齒，其親友或看護者也應接受相關健康教育指導，以幫助患者進行假牙的清潔和保養。