| 高血壓不能吃肉?醫生提醒:這3種肉,越吃血壓越「平穩」! |
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高血壓不能吃肉?醫生提醒:這3種肉,越吃血壓越「平穩」! 觀看人數:400
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第二,醃製和煙熏的食物,得了高血壓,炒菜的時候不能放太多鹽,而醃製和煙熏的食物,就更不能吃了,因為醃製和煙熏的食物,含有大量的鹽。
第三,高脂肪類食物,頓頓都是大魚大肉,不僅會更容易變得肥胖,而且高脂肪類食物,很容易誘發血脂和血糖的升高,長久下去,還會誘發動脈粥樣硬化,發生高血壓的幾率就更高了。 很多人即便得了高血壓,也依然不以為然,卻不知道,持續的血壓升高,很容易誘發急性腦血管病變,特別是腦梗塞和腦出血。 |
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