腳部處於我們身體的最末端，很多時候我們都會忽視它，我們洗澡的時候也很少去洗腳，平時塗抹身體霜的時候也很少對它進行塗抹，但是它卻可以回饋出我們是否是長壽的人，今天我們就來說說長壽的人腳部都會有哪些特徵吧。

其實想要知道自己是否能夠長壽，從腳部的一些特徵也能夠進行判斷。

腳處於我們身體的最下方，總是容易被人所忽視，那麼壽命長的人，腳部都有哪些特徵呢？

女人和男人相比，稍微會細心一些，女性朋友們平時多注意自己身體上的一些變化，實際上就能知道自己的身體是否健康。

對於壽命長的女人，一般腳趾都比較紅潤有光澤，如果你也是這樣，那麼長壽的可能性還是很大的。

因為腳指甲紅潤有光澤，那麼說明體內的氣血是比較充足的，血液循環也比較正常，氣血充足的女人看起來就會比同齡人年輕很多，自然也更容易長壽。

所以想要長壽的人，不妨觀察一下自己的腳指甲，看看是否符合這個特徵。

女性身體健康的情況下，腳部的肌膚也會比較細膩、光滑，如果是身體健康出現問題，那麼腳部就很容易乾燥、開裂，甚至是脫皮，這樣的現象還是比較普遍的。如果腳部還散發著陣陣異常的臭味，那麼就說明身體健康已經受到了損傷。

所以，女性朋友們可以觀察一下自己的腳部皮膚，如果是光滑細膩，說明皮膚的代謝能力還是非常不錯的，那麼也充分說明了身體是比較健康的，因此，腳部皮膚好的人更容易長壽。

很多女人會有手腳冰涼的現象，其實這就是身體不健康的一種表現。

女人如果氣血充足，血液循環順暢，那麼四肢的血液也會比較充足，自然就不容易有冰冷的感覺。

所以如果是發現自己的腳一直都處於溫暖的狀態，那麼就說明身體是比較健康的。

從腳底的顏色也可以對身體是否健康進行判斷。一般情況下，腳底的顏色是膚色，稍微有點偏紅，如果腳底的顏色非常紅，並且還有發燙的感覺，那麼就可能是體內熱氣太重。

如果是腳底的顏色發青，那麼就說明體內有寒氣；

若是腳底的顏色呈現異常的黃色，那麼就可能是身體出現了一些病症。

若是腳底顏色發白，身體多半是有貧血或者是營養不良。

而腳底顏色發黑或變紫，則是血液循環比較差導致的。

因此若出現這些症狀的時候，那麼就要及時的進行檢查。

在用熱水泡腳之前，可以先用中性的肥皂對腳部進行清洗，將腳部的死皮和細菌清理乾淨，之後再進行泡腳，能夠防止腳部的細菌交叉感染。在泡腳的時候不需要浸泡太長的時間，一個小時左右就可以了，泡完後側腳的時候不要太用力，輕輕進行擦拭就可以了。

平時沒事的時候可以曬曬腳底，將腳底朝著太陽曬二十分鐘到三十分鐘左右，可以有效的促進血液循環，加快人體的新陳代謝，保持人體機能的正常運轉。

總之，長壽的女人，腳部會比較溫暖、光滑細嫩、腳指甲也會比較紅潤有光澤，大家不妨對照一下，看看自己是否符合，如果都有的話，那麼說明你的身體是比較健康的，長壽的可能性非常大。