糖尿病的「剋星」來了，每天吃一些，不僅降血糖，還預防並發症 EZGOE

糖尿病的「剋星」來了，每天吃一些，不僅降血糖，還預防並發症

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糖尿病的「剋星」來了，每天吃一些，不僅降血糖，還預防並發症觀看人數：71 　

糖尿病患者所麵對的問題，不是能不能治癒，因為糖尿病不可治癒，這是眾所周知的。所以，糖尿病患者飲食需要從多方麵控製。下麵看一看適合糖尿病患者的幾類食物：

豆漿：豆漿含蛋白質和水分多，補充糖尿病患者需要的鈣質和優質蛋白質，特別是它們的血糖生成指數非常低，有穩定血糖的作用。適合作為糖尿病早餐長期選用。

沙丁魚：這種小扁魚，含有豐富的歐米伽-3脂肪酸，可以幫助降低人體內的壞膽固醇，有利於心腦血管的健康，比較適用於合並有心血管疾病的糖友。

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