不孕是一種常見的問題，大約影響到至少10%～15%的育齡夫婦。引起不孕的發病原因分為男性不孕和女性不孕，特別是腹部型肥胖者和太瘦的女性。所以小編提醒哈，太胖和太瘦，都不利於懷寶寶，所以準媽媽們該吃吃，該節食要注意不要貪嘴哦。另外，常見會影響受孕的原因還有以下11點。

1. 超重

超重會影響激素的產生，使卵巢功能容易衰退。太胖的女生排卵容易不正常，除了卵子數量會減少外，卵子發育成熟會緩慢，也不容易在子宮內膜上著床。肥胖還會導致女性雌激素水平降低，雄激素水平升高，不容易受孕，甚至導致不孕。

2. 太瘦

不僅是肥胖才有影響，太瘦也不利於女性生育，這個關鍵在於瘦素。

3. 年齡

在進入更年期階段，通常為40-50歲，你正常來說就不會排卵，所以受孕困難。然而，在此之前的階段，你還是仍然可以懷孕的，即是圍絕經期，但卵子數量是減少，月經不調等情況出現。如果35歲還沒懷孕的話，那麼生育能力就會受到影響，因為年齡的問題卵巢已開始衰退，所以懷孕的話一定要趁早。

4. 香煙

吸煙會影響胎兒的發育，也會影響女性的生育能力。香煙的煙霧會改變激素水平，導致男性和女性的一些DNA損傷。

5. 酒精

目前還沒有證據表明每週喝多少酒會影響生育能力，但瑞典科學家2004年的一項研究，他們跟蹤7000多名18歲的女性做的研究數據指出，建議女性最好不要喝超過一杯，特別是排卵障礙的高危人群。

6. 高強度的運動

運動可以幫助你保持堅定，充滿活力，這個確實是非常重要的，但如果你想懷孕的話，就應該知道高強度的運動會給排卵來負面影響。在2012年一項研究發現，女性和正常體重比，如果你每週做5小時的高強度運動可能會更難懷孕。最明顯的跡象就是你可以看到的變化週期。如果你月經週期短，血量少，那麼就應該諮詢醫生的意見了。

7. 避孕方法

一旦你停止使用激素避孕，那麼一個月內就會恢復生育能力。但是也有一些女性可能要花一個月左右或更長時間才能開始再次排卵。如果你準備懷孕，建議最好中停止這些避孕方法12~14周，再考慮懷孕。

8. 甲狀腺疾病

2015年的一個研究表明，甲狀腺功能亢進對女性不育的影響。

9. 其他疾病

如多囊卵巢綜合症、子宮肌瘤等子宮疾病都會影響生育的能力。自身免疫疾病如紅斑狼瘡、風濕關節炎也會引起受孕困難，甚至也會影響男性的精子質量。所以如果你想要一個健康的寶寶，準備受孕的時候最好是先到醫院做個檢查為佳。

10.性傳播疾病

在性傳播疾病衣原體和淋病會引起盆腔炎提高受孕難度。事實上，很多女性並不知道自己是什麼時候患上疾病，細菌衣原體還會引起輸卵管炎症、陰道炎導致不孕不育。

11.壓力

據2015年的一項研究稱壓力也會讓女性更難懷孕。研究人員建議，在你計劃懷孕之前，應該學會如何處理壓力先，這樣會提高受孕率的。

小編碎碎念：母體的身體健康，才能孕育健康幼稚的寶貝。所以，親們要注意啦，要養生良好的生活和飲食習慣，勤鍛煉，注意環境衛生。