如何從日常生活細節觀察業障是否減輕？怎麼算是業障清淨相顯現呢，可以從二個方麵來看：第一個是夢中，第二個是平時。

從夢中來看的話就是說我們有一些夢就是說明業障開始減輕的一些徵兆，你比方說，夢見打掃衛生，洗澡也好，洗衣服也好，打掃房間衛生也好，凡是無論是個人衛生環境衛生只要是打掃衛生洗東西清理髒東西這些統統是業障，就是清理業障，業障減輕的一個徵兆！

還有清理髒東西清理垃圾，乃至於嘔吐自己夢見這些嘔吐，夢見排泄那些髒東西，大小便，或者是夢見自己出臭汗，從身體裡麵出來一些髒東西，有的人夢見從自己身體裡麵出來很多小蟲子飛走，還有有的人覺得自己身體不舒服，睡夢的時候從身體裡抓，抓出來好像一些各種髒東西，一些好像網狀的一些好像汙垢的一些垃圾啊，這些統統都是就是說清除業障，所以說呢雖然這個夢好像挺不舒服，但是呢從修行人的角度上來說，都是有進步，都是好夢。

另外呢比如說夢見水，如果夢見水很清，水又很大，那就更好，或者夢見自己下到水裏麵，更好，這都是消除都是淨除業障的標誌，其他還有一些比方說夢見自己從監獄裡麵逃出來，夢見渡過大河，夢見自己爬山爬到山頂，或者是夢見自己同一個黑人打架，並且還打贏了，或者夢見自己拜佛夢見自己到廟裡麵，見到那個香爐在冒煙，然後到香爐那裡看，香爐裡麵還是空的，沒有什麼東西，這些都是屬於業障減輕的徵兆。

除了這些夢兆之外，這些夢兆還不能說明就是業障清淨，我們更重要可以看一下你自己夢裡麵的總的情形，你夢裡麵是很黑，還是很明亮。
 

這個不要從一次夢來看，要從長時間，從長時間來看。

那麼平時呢，平時如果我們覺得身心很粗重，好像人都暈暈乎乎的，好像也不得勁，然後呢遇到什麼事情的時候呢容易慌張，遇到大事情一出來的時候，先就容易驚慌失措。或者呢就是說本來沒有什麼好擔心的事情，心裡麵總是有種不安的感覺。

本來現在好好的，他會想，我要是下崗了我怎麼辦呢，我現在又沒有攢很多錢，萬一是出了個什麼事，我或者要生病了，這可怎麼辦呢，總是無緣無故地就為今後那些事情擔憂。