四季吃生薑，百病一掃光

吃生薑一年四季都有好處，以夏天最好。夏季陽氣在表，胃中虛冷，這時吃生薑正好溫胃健脾。薑也可以冬天禦寒時吃，暖胃止嘔，是冬天怕冷的陽虛體質者的最佳食物。但實熱的人不宜食辛辣之物，要少吃或不吃。

薑湯只適用於風寒引起的感冒

感冒分為風寒和風熱。風寒感冒表現為怕冷、舌苔白、鼻涕清色；風熱感冒則是口乾舌燥、發熱、舌苔發紅，鼻涕青黃。風寒感冒一般是受涼引起，喝溫熱的薑汁或食用生薑能夠有效驅寒，祛風解表；而風熱感冒是肺氣失和、內火沒有疏通導致，不適合用溫熱的生薑治療。

生薑水洗頭能防止脫髮

引起脫髮的原因有很多，有的是受了風邪，風盛血燥，有的是肝腎虧虛，還有的是體內濕熱所致。

生薑泡澡能減肥

肥胖的人多為痰濕體質，可以利用生薑辛溫發散的作用來促進氣血運行，祛寒祛濕，代謝體內多餘的濕氣，但不一定能達到特別明顯的減肥效果。減肥需要多方面結合，控製飲食、增加運動量。

食用生薑具有防癌抗癌效果

薑含有薑辣素等多種揮發性物質，能減少腸道組織中炎症標誌物的含量，降低發炎反應。而發炎增加、腸道組織慢性發炎與發展中的癌前病變、癌變息肉息息相關。因此適量食用生薑具有防癌抗癌效果，但不可過量食用，癌症患者仍需以清淡飲食為主。

薑汁紅糖水治痛經

將生薑洗淨切塊，用刀面用力拍散；在鍋中加入2碗冷水，放入生薑一起煮五分鐘；再加入1大勺紅糖，攪拌融化即可。引起痛經的具體原因各不相同，中醫學上主要分氣滯、血淤和肝鬱，生薑溫熱驅寒，對於多數女性來說，在經期飲用可緩解腹痛，也可以使月經排得較為順暢。但對於肝鬱型痛經女性，除了喝薑湯外，還需調節飲食、舒緩壓力等多方配合。

薑汁可樂治療感冒

將3片薑放在300毫升可樂裡煮，剛煮開或接近開時馬上停火，即可飲用；如果想去除裡面的二氧化碳，可以再煮久些。

薑汁可樂適用於惡寒、發熱、無汗、苔白等症狀的風寒型感冒。而發熱、口渴、咽喉腫痛等風熱感冒症狀者不宜多飲，否則會加重內熱。加可樂不僅可以調和生薑的味道，可樂中含咖啡因，還能緩解感冒的不適症狀。

塗抹薑片治療白癜風

中醫學上，白癜風的成因是肺氣不足、肺阻皮毛。

薑水泡腳對慢性風濕關節炎有效

對於慢性風濕關節炎患者來說，生薑能有效去除體內寒濕邪氣，加入適量艾葉熬煮泡腳水效果更好，但需堅持才能見效。而急性風濕關節炎患者並不適合此法。急性風濕主要是內熱引起，治療應以散熱疏泄為主，否則會加重病情。