首頁
觀看人數：6

【吃不胖的酸奶千層蛋糕】|無需烤箱，一個平底鍋就能夠做好酸奶千層蛋糕！

　

　

google廣告

google廣告

　

google廣告

google廣告

【吃不胖的酸奶千層蛋糕】|無需烤箱，一個平底鍋就能夠做好酸奶千層蛋糕！觀看人數：6 　

行動管製令期間，待在家裡都吃膩了奶油蛋糕？是時候換個口味了！卡路裡低的酸奶千層蛋糕吃了不會胖，低脂肪又健康，滿滿的酸奶和水果，怎麼吃都爽！酸奶的口味非常清新，完全不油膩，減肥的女生也可以吃哦！這款甜點的做法很簡單，跟普通的千層蛋糕做法一樣，無需烤箱就可以完成。

*圖片來源：小紅書@美食被我吃掉啦

【材料】

雞蛋3個，40g糖粉，低筋麵粉150g，牛奶370g，黃油50g，適量的水果，適量酸奶

【做法】

1. 首先，先敲開雞蛋，加入糖粉攪拌均勻。

2. 過篩低筋麵粉，再把牛奶分2次倒入，用刮刀攪拌均勻。

3. 將黃油放入微波爐加熱融化，倒入麵糊中，並攪拌均勻。

4. 將麵糊過篩，會讓麵糊更加細膩和無顆粒。

sponsored ads

sponsored ads

*圖片來源：小紅書@美食被我吃掉啦

5. 預熱好平底鍋，用刷子沾取一點點油刷整個鍋。用勺子倒入麵糊到鍋中，全程開小火，直到中間有泡泡代表已經熟了。

6. 重複以上步驟直到煎完所有餅皮，確保每次倒入一樣分量的麵糊，要不然會影響餅皮的大小。

7. 底層放餅皮，抹上一層酸奶，再蓋上一層餅皮。每蓋3層餅皮就放一層水果，再擠酸奶抹勻。

sponsored ads

sponsored ads

你可以選擇自己喜歡的水果，比如草莓，芒果和奇異果。想要吃甜一點可以在酸奶裡加一點煉乳哦！

8. 將做好的酸奶千層蛋糕放入冰箱冷藏2個小時即可。

*圖片來源：小紅書@美食被我吃掉啦

*圖片來源：小紅書@美食被我吃掉啦

以上是製作酸奶千層蛋糕的方法，如果不喜歡卡路裡高的奶油千層蛋糕，不妨嘗試酸奶千層蛋糕，低脂肪，低卡路裡，好吃又不會胖！

#水果千層蛋糕

文章來源: http://www.twgreatdaily.live/article/1424586

　

google廣告

google廣告

　

google廣告

google廣告

　

　

轉發分享是一種境界

文章尾

熱門推薦

01廣告刊版插入

這裡滾動定格

關於 EZ生活

EZ生活一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥著作權侵害通知書，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作