對於武則天，相信我們每個人多多少少都聽說過她的事蹟，人們對她褒貶不一，但是不管怎麼說。她都是我國歷史上唯一一位女皇帝，同時，武則天也是一個懂得保養的女人？活到八十二歲高齡，皮膚光滑亮澤，齒發不衰，耳聰目明，容貌靚麗，那麼，她的養生駐顏「秘訣」是什麼呢？

《新唐書》中說她「雖春秋高，善自飲之，雖左右不悟其衰」裡面談到一個秘方稱之為「神仙玉女粉」，後來在王燾的《外台秘要》中也有收錄，三代中醫世家的黃醫生將此配方公佈，以幫助更多的人。

現代科學表明：人體內的自由基是一種衰老因子，它作用於皮膚，引起」鏽斑」。而馬齒莧正是除」鏽」高手。 馬齒莧中含有多種活性成分，其中很多成分有很強的對付自由基的作用。

實踐證明，飲用黑豆馬齒莧水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象，痘痘的話一般1-2個月內明顯消失。

一：黑豆馬齒莧水的做法

1.取適量的黑豆放入水杯中，用500-800毫升的水浸泡6-7個小時後晾乾待用

2.約20克馬齒莧磨成糊狀，取其汁液

3.把黑豆放入鍋中 倒入馬齒莧汁液，注入滾燙的熱開水

4. 待水沸後，加入山楂、大麥苗、鬱李仁、決明子、荷葉、蒲公英等

5.待冷卻後 男女老少都適合飲用

二：黑豆馬齒莧作用

喝一個月後（每天早晨幾入睡前各喝一次），據《新唐書》記載的見證：

1.身體變溫暖，手腳冰涼的怕冷症體質明顯改善；

2.有便秘症狀的會明顯改善，體重可以減輕約10公斤

3.皮膚變得細嫩，痘痘會消失，斑會變淡

4.去掉多餘贅肉，腰圍變細。

5.堅持飲用黑豆馬齒莧水一年以上，有斑的會明顯改善或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。