胃作為消化器官對於人體來說有著舉足輕重的地位。
胃的保養精細嬌貴，胃養護不當或者是胃不好的人
有時會出現“燒心”的狀況，即胃部有一種被燒灼的感覺。

而當出現“燒心”的情況時，大多代表著胃部正遭受著不小的損傷，
在這種情況下，飲食更應該慎之又慎，這時以下四種食物，更是萬萬不可再食用！

一、辣椒
胃酸過多的人本就應該少吃辣椒，不然胃部容易“燒心”，
而在胃部燒心的時候辣椒更是能不吃就不吃。

且不說辣椒原本就有著很強的刺激性，
辣椒中的辣椒素容易刺激胃酸的分泌加快，
單就胃不好的人而言，在胃部燒心的時候對胃部的傷害
已經是雪上加霜了，而這時如果再食用辣椒，
那麼胃酸胃痛的症狀便只會是有增無減。

二、巧克力
胃部不好、容易“燒心”的人巧克力就不要吃了。

而巧克力含有的大量可可鹼更是容易讓食道括約肌放鬆使胃酸流進食道，
影響著胃部的健康，而在胃部正在“燒心”的情況下
吃巧克力無疑會讓胃酸加重，讓胃部的燒灼感變得更加的強烈。

三、紅薯
紅薯對一般人來說是健康有益的，
但對胃不好尤其是胃部不好、容易“燒心”的人
來說就是“吃時一時爽，吃後火葬場”了。
胃部容易“燒心”的人是不能夠吃紅薯的。

因為紅薯含有較多的糖分，而在糖分的刺激下會讓胃酸加快分泌，
胃酸刺激，對胃部的燒灼感即胃痛加劇，難受不已。

而且紅薯作為排氣食物，胃酸過多的人在食用紅薯後
很容易使本就脆弱的胃黏膜破裂甚至穿孔，也因而對胃的健康損傷很大。

四、冰淇淋
炎炎夏日，冰淇淋是不少人的嘴中常客，
然而冰淇淋並不是每個人都是想吃就能夠吃的。

如
胃部不好、容易“燒心”的人冰淇淋就是能不吃就不吃的。
相信每一個胃不好的小可愛都曾聽過醫生叔叔說過冰淇淋是需要少吃或者不吃的。

因為冰淇淋屬於生冷食物，而生冷食物對於胃部是有刺激性的，
而胃部容易“燒心”的人再吃冰淇淋的話，
不僅會讓胃部受到刺激使胃部的燒灼感加重，
而且冰淇淋本身的寒涼也會讓胃部難受的情況更上一層。

總而言之，胃不好、胃容易“燒心”的人辣椒、巧克力、紅薯、冰淇淋就不要再吃了，
不然胃的疼痛與酸脹可能就會有增無減，讓本就惡化的胃病雪上加霜。

​胃不好、胃容易“燒心”的人在平時可以選擇吃一些溫和的食物，
少辣少涼，減油減鹹。胃健康，從健康的飲食開始！