2015年全國腫瘤登記年報顯示，胃癌、食管癌、結直腸癌等消化道癌症繼續「名列前茅」;讓人痛心的是，這些患者中不乏年輕人的身影。近日，記者在武警湖北總隊醫院獲悉，一位花季少女竟被確診為胃癌晚期。

18歲女孩楊琦(化名)來自湖北鄂州，中學畢業後來漢打工，賣過衣服、端過盤子，也發過傳單。由於平時難以按點吃飯，餓一頓飽一頓的楊琦偶爾會感到上腹胃區有些脹痛，但喝點熱水，按摩下也能緩解，後來隔三岔五就來這麼一出，小楊便到藥店買了點胃藥，服下後勉強好轉，便沒把這事放在心上，一忙就到半夜。

誰知，一個月前，小楊疼痛加劇，每次恨不得蜷成一團。到醫院做胃鏡檢查，醫生懷疑有腫瘤。最近到武警湖北總隊醫院消化內科一查，科主任張平搖頭說：「患上胃癌無疑，發現較大面積的胃潰瘍，及不規則占位性病變，且癌細胞已向腹腔內肝門、腹膜、腸係膜、肝臟等部位侵襲，很遺憾已到了晚期。」

「如果提早發現，還有手術機會。

張平強調，消化道早期腫瘤症狀並不明顯，有的確診患者也不典型，但如果年滿40歲以上，平時還有腹痛、腹脹、黑便、消瘦、燒心、便秘或腹瀉等情況的市民，尤其還有消化道腫瘤家族史，不妨做個胃鏡或腸鏡，明確病情，讓自己和家人更安心。

第一，最傷腦：長期飢餓使人患記憶力減退、神經性厭食症、老年癡呆風險高

我們都知道腦細胞的凋亡後很難再生，任何外界對腦細胞的傷害都是不可逆轉的。而碳水化物是腦細胞存活和發揮功能最喜歡的營養物質，有研究表明，2個腦細胞所需要的碳水合物的量是1個普通細胞的5倍。如果在減肥過程，長期過度限製碳水化合物的攝入，使腦細胞得不到營養，一部分脆弱的腦細胞就會急速凋亡，一些比較強大的腦細胞也許會通過分解組織中的蛋白質以獲得生存原料，但是這樣的蛋白質儲存量必盡有限，同時，蛋白質分解後的有害代謝物如胺類被留存在腦內，而腦中胺的存在與人出現記憶力減退、帕金森氏症、神經性厭食症等有密切的關係，這些症狀雖然在短期內不會顯現，但是隨著年齡的增長，患上述病症的風險將大大增加。

第二，最傷胃：易致消化不良、胃病、胃癌風險高

有過節食減肥經歷最後減肥成功的人，也許對自己前後胃腸功能的變化有深切體會。

第三，最傷骨、傷血：易引發骨質疏鬆、貧血症狀、散失女人味

更多的女性談脂肪色變，須不知，脂肪在維繫我們女性特徵方面起了非常重要的作用。首先，脂肪促進脂溶性維生素的吸收如A、D、E、K;其次，脂肪是女性雌激素生成的重要原料，特別是女性絕經後，由於卵巢功能停止，雌激素分泌量大量減少，而脂肪細胞能將腎上腺皮質提供的原料加工成雌激素，以彌補不足，緩解骨質疏鬆。最後，足夠量的脂肪才能維持女性正常月經和生育功能，如果女性機體儲存的脂肪消耗1/3以上，或者體重低於標準體重的10%-15%，將會出現月經混亂、閉經或不孕等現象。

第四，傷全身：長期飢餓，讓身體集滿代謝廢物

這一點也許是大家最容易被忽視的，但卻是危害最深的。我們人體內器髒組織的活動是很微妙的，只要還存有一口呼吸，我們的機體都在進行著新陳代謝，並不會因為你停止攝入食物就停止產生代謝廢物。相反，飢餓過程機體缺乏足夠的能量和組織細胞更新合成所需要的原料來完成更新換代，那麼，造成身體內原組織被分解的速度要遠超過再利用合成的速度，從而產生的廢物越來越多。特別是在腸道內，飢餓或過度節食後，食物殘渣極少，無法促成大便形成，而脫落的腸壁組織細胞不能隨大便排出體外，不斷在場內堆積發酵，產生有害物。長久下來，身體將會像個只進不出的垃圾站，堆積代謝廢物，造成身體免疫係統紊亂等情況。

一對60多歲的江西夫妻接連查出癌症，還都是胃癌，這不僅讓人害怕，還讓人警惕：他們家裡其他人會不會也患上癌症?是不是吃了什麼東西的緣故?醫生診斷後說，這對夫妻患胃癌的原因是吃得太素了。預防胃癌，日常的飲食十分關鍵，那麼白領日常怎麼預防胃癌呢?

1、改進飲食習慣和方式，過度飲酒、愛吃過鹹過熱食物、進食速度過快、囫輪吞棗，三餐不定時，饑飽無度等，會損傷胃粘膜，增加誘發胃癌危險性。

2、避免進食粗糙食物，少吃或不吃鹽淹食品，少吃煙燻、油炸和烘烤食物、飲烈性酒類，以免刺激或損傷胃黏膜。

3、注意不食黴變食物及農藥汙染的食品，不飲汙染水源。

4、避免或減少攝入鹽醃食品，如鹹魚鹹肉、火腿、酸鹹菜及含鹽量過高食品，因其內含大量亞硝酸鹽，極易促進胃癌發生。

5、要控製食用煙燻製成的雞鴨魚肉及油炸、火烤的食品，避免致癌物質攝入體內。