1.龍井蝦仁 材料：新鮮蝦仁，龍井新茶或者鮮茶葉，雞蛋，味精，紹酒，精鹽，熟豬油。

做法： 1、蝦仁用清水反覆沖洗，盛入碗內，放入鹽和雞蛋清，用筷子輕輕攪拌至有黏性時加入濕澱粉，加味精攪拌，靜置，使蝦仁入味。

2、將龍井茶用沸水沖泡，1分鐘後倒出部分茶湯，茶葉及剩餘茶湯待用。

3、將炒鍋用中火燒熱，倒入豬油。

豬油四成熱時，將蝦仁倒入油鍋，迅速用筷子劃散。

待蝦仁呈玉白色時起鍋，瀝去豬油。

將蝦仁倒入油鍋，倒入剩餘的茶葉和茶湯，然後烹入紹酒，翻炒數次，起鍋裝盤。

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2.乾燒香辣蝦 材料：鮮蝦、蔥薑蒜末。

3.宮保蝦球 原料：大蝦、大杏仁、蔥薑蒜、乾辣椒、 花椒、鹽、白糖、料酒、醋、香油、澱粉、水、食用油。

做法： 1、大蝦洗淨去頭去殼，背部中間用刀劃開，去除蝦線; 2、處理好的蝦仁用料酒、澱粉、少許鹽拌勻，醃製片刻入味; 3、乾辣椒去籽切小段，蒜切片，蔥薑切小粒備用; 4、將鹽、白糖、料酒、醋、澱粉、水、香油拌勻做成調料汁備用; 5、鍋內油燒至6成熱，放入乾辣椒和花椒煸炒出香味; 6、放入蝦仁炒散; 7、炒至蝦仁斷生時，放入蔥薑蒜快速翻炒; 8、加入調味汁炒勻; 9、最後起鍋前放入大杏仁拌勻即可。

4.香辣蝦 原料：蝦、辣醬、豆豉醬、香芹、蔥、姜、蒜、紅彩椒、綠彩椒。

做法： 1、將蝦洗淨剪去蝦鬚; 2、加一點紹酒胡椒粉，用澱粉將蝦抓勻; 3、乾辣椒剪成小段備用; 4、紅彩椒切成菱形塊、綠彩椒切成菱形塊、蔥切段、姜切末，蒜切片，芹菜切段; 5、鍋熱後做油; 6、待油變溫放入醃好的蝦，略煎一下; 7、將花椒、大料、小茴香放入碗中做好料頭; 8、熱鍋內做油，油變溫後放入剛才做好的料頭; 9、倒入煎好的辣椒段煸出香味; 10、放入蒜片、蔥薑末炒出香味; 11、放入辣醬炒出紅油; 12、倒入豆豉醬，炒出香味; 13、倒入煎好的蝦; 14、翻炒均勻，水澱粉勾薄芡入味; 15、倒入香芹段、紅綠彩椒塊; 16、翻炒均勻出鍋撒香蔥裝盤即可。

5.香辣黃金蝦 材料：蝦，面包糠，紅辣椒，雞蛋。

調料：鹽，胡椒粉，料酒，雞粉，生粉。

做法： 1.將蝦剪去須、腳，沖洗乾淨;辣椒切末備用。

2.在處理好的蝦中加入鹽，料酒，雞粉，胡椒粉醃漬片刻，加入蛋清拌勻，拍上生粉。

3.炒鍋倒入適量油(油可以稍微多放一些)，燒至七成熱，放入醃漬好的鮮蝦，炸至變色成熟，撈出。

4.留少許油燒熱，放入紅辣椒末炒香(辣椒的量隨個人喜好增減)，加面包糠小火略煎至金黃色，倒入蝦快速翻炒均勻即可。

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6.油悶大蝦 原料：蝦、腰果、鹽、糖、料酒。

做法： 1、蝦去蝦線、蝦槍須，洗淨備用; 2、鍋內熱平時炒兩個菜的油，抓一把腰果略炸炸，倒入蝦;(沒有腰果可省略) 3、翻炒的過程中加入鹽、少許糖調味，待蝦炒至變紅，加入約1/4杯的料酒; 4、小火，加蓋鍋蓋，讓湯汁稍收一點進蝦裡，這樣更入味，起鍋裝盤就行啦。

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7.香辣盆盆蝦 原料:青蝦250克、蔥薑蒜、花椒、麻椒、八角、乾辣椒、青筍、生菜、麻辣燙火鍋料、鹽、生抽、糖、料酒、雞湯。

做法： 1、青蝦去沙線處理乾淨。

8.乾煎大蝦 材料：大蝦，雞蛋1個，面粉適量。

調料：料酒，鹽，胡椒粉，椒鹽適量。

做法： 1、大蝦剪去蝦鬚，留頭和尾部，剝去蝦皮，挑除沙線，沖洗乾淨;將雞蛋打散，取出適量面粉備用。

2、然後將處理乾淨的蝦從背部片開，使腹部相連，斬斷筋，輕輕拍平，平鋪在盤中，加鹽，胡椒粉，料酒醃漬入味。

3、將大蝦沾勻乾面粉，掛勻蛋液，下油鍋煎至兩面金黃，出鍋裝盤，撒上椒鹽即可食用。

Tips: 將蝦沾裹面粉和蛋液時，一定要掛勻，煎炸時也要掌握好油溫及火候，油溫五六成熱，以斷生為好。

如果懶得取面粉，裹一層干澱粉也可以。

9.香辣龍蝦尾 原料：龍蝦尾一斤、乾辣椒10個、麻椒10粒、花椒20粒、蔥、姜、蒜、黃酒、生抽、鹽、糖、郫縣豆豉醬、耗油、啤酒。

做法：龍蝦尾化冰，淘洗數次，瀝水控干/蔥薑蒜切片; 1、鍋中燒熱，倒入炒菜油，比平時炒菜用量多一些。

熱鍋涼油下入花椒，麻椒，乾辣椒煸炒，火不要太大，小火煸出香味。

10.紅燒小龍蝦 原料：小龍蝦。

調料：蔥、姜、蒜、小茴香、花椒、八角、豆豉、小紅辣椒、熟白芝麻、鹽、糖、胡椒粉、蠔油、雞精、鮑魚汁。

做法： 1、蔥切段、姜切片，佐料準備好; 2、小龍蝦買回來先用清水加幾滴香油養著，待它們吐淨臟東西，多換水幾次再用牙刷前後清洗乾淨; 3、鍋內放油煸香蔥薑蒜、小紅辣椒段、小茴香、花椒、八角、豆豉; 4、煸出香味後倒入小龍蝦; 5、烹入紹酒放入鹽、糖、雞精; 6、加入蠔油2大勺炒出香味加開水，大火燒開改小火燒入味; 7、放入鮑魚汁後大火燉10分鐘收汁; 8、出鍋前撒入熟白芝麻，點幾滴香油。

11.海苔香酥蝦 原料：鮮活蝦、海苔(稍稍捏碎)、白芝麻、蔥段、料酒、澱粉、鹽。

做法： 1、蝦剪去蝦槍和蝦鬚，背部劃開，挑出蝦線; 2、處理好的蝦，加入適量料酒、鹽、蔥段醃製10-15分鐘，撈出瀝乾水份; 3、將醃製好的蝦放入澱粉裡均勻的裹上澱粉; 4、油鍋7成熱時轉中火，將撲上澱粉的蝦稍稍拍打，抖掉多餘的澱粉，放入油鍋炸至酥脆; 5、將所有的蝦炸好後瀝乾多餘的油; 6、鍋裡留少許油將海苔白芝麻放入炸脆，最後放入炸好的蝦快速拌勻即可。

12.一品鮮蝦餃 原料：基圍蝦500克、豬肉100克、冬筍1只、澄面150克、澱粉50克、鹼2大匙、鹽2小匙、糖1大匙、白胡椒粉2克、芝麻香油5ml、色拉油8ml。

做法： 1、鮮蝦沖洗乾淨，放入冰箱冷藏或冷凍片刻，取出剝殼去腸線。

2、分別剁碎豬肉和筍成末狀。

3、在蝦仁裡加入鹼水，放置30分鐘，取出後反覆沖洗，直到將鹼水洗掉，瀝乾水分，用毛巾把蝦仁包住徹底擰乾水分。

4、澄面與澱粉放入盆內，衝入130克沸水，用搟面杖攪拌成團，燜3分鐘後倒入色拉油揉成光滑面團。

5、蓋上濕布靜置片刻。

6、蝦仁、豬肉和筍拌合在一起，加鹽、糖、香油、胡椒粉，醃製15分鐘後用手或筷子不停地攪拌餡料，直到黏稠有勁。

7、面團分成小劑子，菜刀刀背抹上薄薄一層油，用刀背將小劑子壓按轉動成圓片狀。

8、包餡手法與普通餃子相同，水燒開後蒸10分鐘到透明。

Tips: 1、蝦放在冰箱冷凍，可以很方便地去剝去蝦殼。

2、鹼水可使蝦仁透明有彈性，但要沖洗乾淨。

3、加入色拉油的澄面面團，可以更加有韌性，面團要蓋好濕布，防止乾裂，隨取隨搟。

4、蝦仁不用剁碎可增加口感，加入了豬肉增加餡料的粘性。

5、面團用刀背按壓旋轉的方式自然成圓片，如果需要很薄的皮就用小一點的劑子。

6、中小火蒸防止皮裂開。

13.腰果蝦仁 材料：蝦仁，腰果，毛豆，胡蘿蔔 做法： 1、準備好所用到的材料：蝦仁、腰果、毛豆、胡蘿蔔。

胡蘿蔔切丁。

2、將蝦仁用椒鹽粉、料酒、鹽醃15分鐘。

3、毛豆煮熟後過涼水瀝乾水份。

4、腰果熱鍋冷油中放入，用鍋鏟不斷翻動它，顏色轉黃時即要關火。

5、 炸好的腰果放吸油紙上吸吸油，倒掉鍋裡的餘油。

6、鍋內不用放油了，直接將毛豆跟胡蘿蔔放入翻炒幾下。

7、再放入蝦仁，撒些鹽跟椒鹽粉翻炒，蝦仁變色後即可關火裝盤。

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14.蒜蓉開背蝦 原料：鮮活大蝦、蔥薑蒜、紅椒、生抽、香醋、糖、香油。

做法： 1、大蝦洗淨，用剪刀剪掉蝦鬚; 2、用利刃順著大蝦背部劃開，挑出腸泥; 3、蔥薑蒜、紅椒剁成蓉和生抽、香醋、糖調勻，燒熱香油澆在上面調成蒜蓉醬; 4、用小勺舀適量的蒜蓉醬，依次鑲嵌在大蝦背部的空隙裡; 5、裝盤，燒開水大火隔水蒸5-6分鐘即可。

Tips: 中谷氨酸含量最多，還有微量元素硒，能預防癌症。

蝦是烹調裡不可多得的好材料，味道好、製作簡便、營養價值高，而且變化無窮,有菜中之「甘草」的美稱。

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15.鐵板黑椒大蝦 原料：蝦、紅辣椒。

配料：黑胡椒，洋蔥，黃油，白葡萄酒。

做法： 1、蝦去掉沙腸洗淨，擦看水份。

其實留皮應該更好補鈣嘛。

用鹽白葡萄酒醃漬。

2、洋蔥切絲、香蔥切末，姜切絲，紅辣椒切段。

3、鍋裡放黃油，炒洋蔥絲放在盤中待用，鐵板在火上做熱 4、鍋內放黃油，煸香蔥薑、紅椒碎，下黑胡椒碎，放入醃好的蝦炒至變色，加少許蠔油，鹽，白糖調味。

5、將洋蔥絲倒在燒熱的鐵板上，放上炒好的蝦，撒香蔥即可。

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16.蒜蓉粉絲蒸大蝦 用料： 1、去頭大蝦、粉絲(事先開水泡發)、蔥薑蒜(切末); 2、生抽1.5勺、陳醋1勺、香油半勺、水1勺、紅糖半勺、鹽適量調成醬汁。

做法： 1-2、用利刃(最好是帶鋸齒的)從大蝦背部劃開，挑出黑的泥腸; 3、熱鍋熱油爆香蔥薑蒜末; 4、加入調好的醬汁煮開，盛起; 5、泡好的粉絲瀝乾水分鋪在大碗裡; 6、粉絲上鋪蝦，均勻的撒上醬汁，水開後蒸8-9分鐘取出裝飾即可。

Tips: 1、剖蝦挑腸的時候要注意安全，可以用乾淨的布按住蝦，以防止其滑動; 2、開水泡粉絲時間為10-15分鐘，也可以參考包裝袋上的說明; 3、關於醬汁沒有完全的限制，調製好了以後可以用筷子蘸點嚐嚐，根據各家的口味適量增添材料用量; 4、一定要水燒開以後才下鍋蒸，不要蒸的時間過久; 5、蒸的時候不用蓋蓋，可以讓粉絲吸收更多的水分，更軟綿; 6、無法均勻的撒醬汁，可以等蒸好以後再拌勻; 7、蒜薑末最好多一點，但是懼怕蒜味的可以酌情增減; 8、蔥絲作為裝飾最後放，以免受熱變黃; 9、裝飾蔥絲用牙籤挑開蔥段，一點點快速撕開即可; 10、對蝦過敏的可以把蝦換成新鮮的干貝等。

17.麻婆豆腐蝦 材料：豆腐200克、大蝦200克、郫縣豆瓣45克、花椒粉5克、紅辣椒粉5克、料酒5克、鹽少許、生抽5克、水澱粉15克、鮮湯100克、干紅辣椒少許。

做法： 1、豆腐切成1.5釐米見方的小塊，放入開水中，加入少許鹽浸泡10分鐘。

2、大蝦挑去蝦線(用牙籤從蝦身的倒數第一節與倒數第二節中間穿過，然後輕輕挑出蝦線就可以了)，剪去蝦足，加少許鹽，料酒，水澱粉拌勻，放入八九成熱的油鍋中滑熟，撈出瀝油備用。

3、豆腐和蝦都處理好後就可以做了，鍋置火上，留少許底油，加入豆瓣炒香，再加入紅辣椒粉，干紅辣椒炒香，加入適量鮮湯，再加入豆腐，大蝦，加料酒，生抽調味，用中火燒約1分半鐘，用水澱粉勾薄芡，裝入碗中，最後在表面上撒上花椒粉就可以了。

18.水晶蝦餅 材料：蝦，紅辣椒，青辣椒，火腿，雞蛋。

調料：料酒，鹽，雞粉，蔥薑汁。

做法： 1、將蝦去頭、尾、皮、蝦腸，只取蝦仁，洗淨後剁成茸狀，放入容器內，加入鹽，料酒，蔥薑汁水，蛋清和澱粉，充分攪拌後備用，注意鹽一定要少放，因為蝦本身就是鹹味的，鹽放多了會影響口感。

2、火腿、青辣椒、紅辣椒，這三樣分別切末備用，這三樣東西既能增加口感，又起到點綴顏色的效果。

3、將剛才做好並調好味的蝦茸，用手做成餅狀，手上蘸點清水，操作的時候就不會粘手了。

4、鍋中倒入適量油，燒至四成熱，然後放入蝦餅，小火將兩面煎熟，蝦是很好熟的食物，煎的太久反而影響口感，最後撒上辣椒末、火腿末即可，也可以點綴些蔥花，或是香菜。

19.紅燒大蝦 原料：大蝦1斤、生抽2大匙、白糖1大匙、去皮蒜4瓣、水適量。

做法： 1、蝦洗乾淨後，剪去蝦槍，瀝水待用; 2、鍋中入油，4分熱後入大蒜瓣爆鍋，至蒜瓣金黃色，倒入大蝦爆炒半分鐘，倒入生抽、白糖，炒勻後，倒入沒及一半蝦身的水，蓋蓋煮開後，再煮兩分鐘即可。

Tips: 1、挑選蝦的辦法：鮮蝦色青白，外皮光亮，蝦殼堅硬，眼睛外凸，蝦鬚硬挺.蝦身完整，肉質堅實，味道腥鮮。

千萬不可購買掉頭、缺尾、脫皮、體色發紅，有異味的蝦。

那樣的蝦已經不新鮮了。

如果買到，也只適合炸製。

2、老抽顏色太深，不建議用。

3、生抽已經有鹹味，無需放鹽。

4、糖要多放點，下味重點才好吃。

5、烹製這道菜，我不喜歡放薑，感覺薑的味道與蝦的味道不相配。

20.芝士焗明蝦 材料：凍明蝦4只、培根1片、芝士20克、洋蔥1/4個、蒜1瓣、白葡萄酒3大匙、檸檬汁1小匙、黃油20克、橄欖油1.5大匙、鹽少許、黑胡椒適量、法香(可不要) 配菜：蘆筍10根、香菇4朵(用其它的蔬菜也可以) 做法： 1，明蝦自然解凍後，用剪刀沿蝦的尾部向頭部剪開，用牙籤挑出紗線，剪去蝦槍、蝦鬚、蝦腳 2，用刀從蝦的背部向腹部橫剖到3/2的位置，將蝦片開 3，用鹽、胡椒、檸檬汁、1匙白葡萄酒將蝦稍醃 4，培根、洋蔥、蒜切末待用 5，鍋燒熱，放入黃油，放入蝦煎至7成熟，煎時用鏟子壓平蝦，使其定型.不用翻面,蝦稍變色即可 6，剷出蝦，用餘油爆香培根末、洋蔥末、蒜末，加入剩餘的白葡萄酒，翻炒至汁水收乾 7，將培根末等放入蝦背部 8，芝士切末後鋪在培根末上 9，將蝦入烤箱220度焗至芝士融化金黃,約10分鐘 10、鍋洗淨，燒熱，放入橄欖油(用黃油或者其他食用油也可)，將蘆筍、香菇放入炒熟，加黑胡椒和鹽調味 11、蝦烤好後，將炒好的蔬菜擺入盤中，加法香裝飾即可 21.海鮮意大利面 材料：意大利面(可以選擇稍粗一點的面)，蛤蜊(各種蛤蜊均可，根據自己的口味選擇)，鮮蝦，鮮貝。

調料：番茄醬(或新鮮的番茄汁)，鹽，胡椒粉。

做法： 1、先將鮮蝦處理乾淨，去頭、去尾、去皮、去除蝦線(可保留蝦頭，用煮蝦頭的湯煮面)。

2、將意大利面用沸水煮至八成熟撈出備用。

3、用牛油將蛤蜊、蝦仁、鮮貝炒熟，淋上番茄醬，加鹽、胡椒粉調味，然後加入煮好的意大利面，炒至入味。

(可用筷子進行翻炒，這樣操作起來比較方便) 4、用筷子將炒好的面條捲起來，放在盤子裡，將海鮮放在面上作裝飾即可。

22.蒜蓉辣醬炒蝦 原料：主料：蝦300g。

配料：大蔥2根、姜2塊。

調料：蒜蓉辣醬1大勺、鹽少許。

做法： 1、蝦洗淨、剪去蝦鬚、挑去黑線，蔥切段，姜去皮、切片; 2、鍋中放少許油，油燒熱後，放入薑片爆香; 3、聞到香味後，倒入蝦; 4、翻炒至蝦變色，倒入蔥段; 5、加入一大勺蒜蓉辣醬; 6、加少許鹽，翻炒均勻即可。

Tips: 1、薑片加熱稍久一點，待薑片充分爆出香味後，再倒入蝦; 2、蝦比較易熟，炒至變色即可; 3、蒜蓉辣醬的用量根據個人口味調節; 4、由於辣醬中已經含有鹽分，要相應減少鹽的用量。

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23.鮮蝦糯米燒賣 面皮原料：中筋面粉150克、雞蛋1只、鹽少許、色拉油5ml、水適量。

餡原料：糯米80克、河蝦350克、金錢香菇16朵、玉米粒30克、胡蘿蔔粒1/2根、蠔油2小匙、鹽1小匙、白糖2小匙、水少許、姜2片、香蔥1根。

做法： 1、面粉放入盆中，打一隻蛋，加少許鹽後混合一下，倒入適量的開水，快速攪拌成粗粉粒，再加入適量冷水，混合成團; 2、滴入色拉油，將面團揉搓至有彈性; 3、蓋上保鮮膜，餳半小時左右; 4、糯米浸泡一晚，上籠隔水蒸12分鐘; 5、河蝦沖洗乾淨，放薑片、香蔥結沸水燙至蝦身變紅即可; 6、剝殼取蝦肉待用; 7、將乾香菇用溫水泡發後切成細粒，胡蘿蔔切粒; 8、鍋中倒油，下香菇粒、玉米粒、胡蘿蔔粒稍炒，放入蠔油炒至上色，加少許水; 9、倒入蝦仁翻炒，再把溫熱的米飯加入，調入鹽，白糖與所有混合物拌勻，稍放涼; 10、面團搓成細長條，切面刀切成6mm厚的小段，撒些乾粉，用搟面杖搟成花邊狀的小圓片; 11、左手取燒賣皮，右手將15克的燒賣餡放入皮中央，用指和食指收口，湯匙將餡按壓平，邊壓邊收成圓形，最上面放上鮮蝦仁; 12、切胡蘿蔔片墊底，將燒賣放進蒸籠裡，約蒸10分鐘後，便可食用。

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24.大蒜檸檬蝦 材料：大蝦15只左右、大蒜3、4瓣、檸檬1/4個、料酒1大匙、鹽少許、黑胡椒1小匙。

做法： 1、將蝦剪去須、腳、去泥腸，沖洗乾淨後瀝乾水分，放入容器中加入料酒、鹽醃漬一會備用。

2、大蒜切厚片或切末;檸檬切下一小塊，夠擠一點檸檬汁的就行。

3、鍋中加入少許油，燒熱後放入蒜片或蒜末爆香，加入醃漬好的蝦拌炒，再撒上黑胡椒，炒至蝦變紅後，擠一點檸檬汁淋在蝦上就可以了。

25.大排檔烤蝦 原料：蝦10只、酷克100檸檬香草口味、燒烤簽10個。

做法： 1、蝦挑蝦線，去蝦槍等處理乾淨泡在清水中備用。

2、我為了給夏日的燒烤全蝦帶來些清新味道，選用的是酷克100香草檸檬的口味。

3、把處理好的蝦倒入一個人稍大的碗中，撒上適量的酷克100烤肉料。

我沒有按照標準比例使用，而是自己估計差不多即可。

蓋上保鮮膜放入冰箱醃製4小時左右。

4、烤肉的竹籤事先用清水浸泡，這樣可以避免烤製的時候糊掉。

5、烤盤上鋪好錫紙，啞光的一面朝上。

6、把醃製好的蝦穿好串，碼放在烤盤中。

放入預熱好的170度烤箱中，約10分鐘左右即可出爐。

26.泰式咖哩蝦 原料：明蝦500克 配料：油咖哩兩大勺、檸檬1/2只、小米椒5-6個、薄荷葉適量、牛奶100ML、油10ML、鹽2克、蔥蒜少許。

做法： 1、準備材料; 2、蝦剪去蝦槍蝦鬚，用刀在蝦背上劃一刀，挑去蝦線，用流動的水沖洗乾淨; 3、鍋裡放油，燒熱，把蔥蒜粒丟進鍋裡爆香，再把蝦倒進鍋裡炒至變色; 4、加入兩大勺油咖哩，炒勻; 5、倒入一小碗水，化開油咖哩，擠入檸檬汁，撒上切碎的薄荷葉，翻勻，中小火燜5分鐘，中途加入鹽; 6、倒入少量牛奶，燜燉3分鐘即可。

27.鮮蝦披薩 材料篇：、高筋粉(約200克)、幹酵母(包裝袋後有具體用量)、40度溫水(120克左右) 製作篇： 1、將乾酵母倒入溫水中 2、攪伴均勻 3、將酵母水分三次倒入面粉中，邊和面粉邊緩緩加入 4、和成柔軟光滑和面團 5、蓋上保鮮膜，放至溫度40度左右的地方發酵1小時(由於天氣比較冷，我們需要藉助電蒸鍋，烤箱，電熱墊這類可以恆溫的電器來加快發面的速度) 6、面團發至兩倍大，第一發酵完成 7、擠出面團裡多餘的空氣，進行第二次發酵 8、發酵成功，將面團撖成圓形面皮 批薩餡料製作： 1、準備好蝦仁、培根、青紅椒、洋蔥、提子乾、馬蘇里拉奶酪、鹽、黑胡椒粒、番茄沙司、橄欖油(食用油) 2、將青紅椒、洋蔥切絲，蝦對剖成相連的兩半，加少許鹽 3、用胡椒磨，灑入黑胡椒粒 4、倒入少量橄欖油，拌勻，醃製片刻 5、烤箱預熱200度，準備一個批薩烤盤，刷上薄薄的橄欖油 6、鋪入撖好的面皮，用大拇指將面皮四周捻一下，使四周平整貼和 7、刷一層番茄沙司，灑一層馬蘇里拉奶酪，鋪上培根片，再灑一層馬蘇里拉奶酪 8、將醃製入味的，青紅椒絲、洋蔥絲、蝦仁擺好，繼續灑一層馬蘇里拉奶酷，最後來點提子乾 9、入烤箱，15分鐘即可。

28.清炒蝦仁 原料：蝦仁、雞蛋、姜、蔥、黃瓜。

調料：蔥薑蒜、水澱粉、鹽、胡椒粉、紹酒。

做法： 1、蝦仁洗淨用牙籤挑去蝦線; 2、雞蛋打開不大散，蛋黃蛋清分開; 3、將挑去蝦線的蝦仁洗淨吸淨水放在盤中; 4、將蝦仁放上鹽、胡椒粉、紹酒、干澱粉及蛋清; 5、將澱粉和蛋清和蝦仁攪拌均勻上漿，放冰箱稍微冷凍; 6、黃瓜洗淨一切為二; 7、剔去中間愛出水的黃瓜籽; 8、蔥切末，姜切末，黃瓜剛剛好切成羅鍋的蝦仁狀; 9、鹽、胡椒粉、料酒、水澱粉、蔥花提前調成碗芡; 10、燒熱鍋內放油; 11、3、4成油溫放入漿好的蝦仁迅速滑散; 12、顏色變紅迅速撈出待用; 13迅速撈出放盤子裡是為了保證蝦仁的爽脆; 14、鍋中留底油少許; 15、鍋內放油煸香蔥薑末放入黃瓜丁; 16、略炒迅速放入滑好的蝦仁; 17、迅速倒入碗芡翻炒; 18、略炒湯汁緊收即可出鍋裝盤。

29.海陸鮮燴飯 材料：蝦、西藍花、熟青豆、胡蘿蔔、姜、蔥、黃油、乳酪。

做法： 1、原料：蝦400克、西藍花300克、熟青豆50克、胡蘿蔔100克、姜20克、蔥1段、黃油30克、乳酪30克。

2、姜切細絲、胡蘿蔔切片備用。

3、西藍花分割成小塊，在清水中迅速延一個方向攪拌撈起，再在加了鹽的熱水中燙熟。

4、大蝦用4杯清水、加薑絲、蔥段、8克鹽一起入鍋裡煮熟。

5、撈出蝦，去殼備用，保留尾巴上的一小截殼，這樣吃的時候很方便。

6、把洗乾淨的3杯米，加入到煮蝦的湯裡面，米和湯的比例為3：4。

7、再加入黃油、乳酪、胡蘿蔔，攪拌均勻，用中小火燜熟米飯,厚重的蓋子可以有效提升鍋內部的壓力，熱傳導塊，更好的保留了食物的原味。

8、最後加入去殼的蝦子、和燙熟的西藍花、熟青豆，撒上胡椒粉，就可以了。

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30.百合炒蝦仁 材料：鮮蝦，百合，荷蘭豆。

調料：蔥末，鹽，胡椒粉，糖，料酒，生抽。

做法： 1、將百合剝成瓣洗淨，瀝乾;荷蘭豆去角筋洗淨切成兩段;將蝦只去蝦仁，去蝦線，洗淨。

2、將處理乾淨的蝦仁放入小碗中，加入鹽，胡椒粉攪勻;將荷蘭豆放入開水中焯一下快速取出，然後放入涼水中浸泡，激涼保持翠綠。

3、炒鍋倒入適量油，燒至五成熱時，下入蝦仁劃散，變色後撈出。

4、炒鍋留底油，燒熱後下入蔥末炒香，加入蝦仁，烹入料酒，加入百合，鹽，糖，生抽，胡椒粉及少許鮮湯，翻炒片刻待熟，放入荷蘭豆炒勻，即可出鍋。

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31/酸辣蝦 原料：蝦，泡椒，紅辣椒，檸檬，醋，糖 做法： 1、蝦去頭，去蝦線處理乾淨 2、乾辣椒放水裡煮開，放入蝦水滾開繼續焯30秒 3、蝦和辣椒撈出，擠出檸檬汁，放入泡椒加少許鹽，醋,糖拌勻，蓋蓋放冰箱冷藏4-5小時即可。

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32.雙菇蝦仁 原料：蟹味菇125克、白玉菇125克、蝦12只、青筍50克、大蒜2瓣。

調料：鹽、料酒、胡椒粉、糖、蠔油、食用油、水澱粉。

做法： 1、蝦去皮、去蝦線、開背，用料酒和胡椒粉提前醃製10分鐘; 2、雙菇去根後洗淨，瀝乾水分備用; 3、青筍切條焯水後過涼水，瀝乾水分備用; 4、大蒜切末備用; 5、起油鍋，油溫熱後，滑炒蝦仁，蝦仁變色後取出; 6、另起油鍋，油熱後，爆香蒜末，烹入料酒，下入雙菇爆炒1分鐘; 7、入青筍和蝦仁爆炒片刻，調入適量鹽、糖、蠔油; 8、淋入水澱粉，待湯汁粘稠出鍋即可。

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33.蝦蛋羹 材料：雞蛋，水，蝦 做法： 1、三個雞蛋加六個蛋殼(一半的蛋殼)的水，攪打均勻，用大蛋抽幾下就好了 2、用濾網濾掉表面的沫沫分裝到兩個碗裡，這一步是為了讓蛋羹更細膩 3、在用電飯煲做米飯時，加上蒸屜把碗放進去(這種蒸汽最適合做蛋羹了) 4、蝦保留頭跟尾巴的殼其餘剝掉撒一點鹽，這種海蝦土腥味小就不用去泥線 5、感覺蛋羹快凝固時把蝦放進去，保留蝦頭是為了蛋羹有蝦味更好吃 6、米飯熟了蛋羹也一起好了~ 這次是蛋羹做的最細膩好吃的一次。

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34.日式味增什錦湯 材料：味噌1小包、海帶節10個、菜心6個、香菇6朵、木耳6-8朵、豆腐一塊、高湯1大碗、味極鮮2大勺、香油1勺、北極蝦6-8只。

做法： 1、香菇泡好，洗淨，切條，木耳泡好後去蒂，摘成小朵，豆腐切小塊，待用。

2、熱鍋，鍋裡放底油，7成熱，放入豆腐，稍稍煎至微微泛黃，放入高湯、香菇、海帶結、木耳、菜心，中火加熱，放入味噌，煮沸，放入北極蝦，再次煮沸。

3、取一隻大的容器，放入2大勺味極鮮，1勺香油，把湯盛入，即可。

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35.薺菜海鮮卷 材料：雞蛋2個、薺菜60克、鮮蝦6只、蟹棒3個。

調料：鹽、香油。

做法： 1、薺菜洗淨，放入加有少許鹽或幾滴油的沸水中燙熟，撈出過涼水，控干水分後切碎; 2、鮮蝦去頭去殼去蝦線，洗淨。

沿中間剖開成兩半(或者剁成小粒); 3、將蝦仁和蟹棒入沸水中燙熟(時間不可過久);把燙熟的蟹棒撕成條; 4、薺菜碎、蝦仁和蟹棒放在一起，加少許鹽和香油拌勻，備用; 5、雞蛋打散成蛋液，加入少許澱粉和鹽攪勻;入抹油的平底鍋小火攤成蛋餅(不用翻面，表層的蛋液略微凝固即可，因為一會兒還要進行二次加熱); 6、將「4」中的材料放在蛋皮的一端，捲成卷，最後抹上少許蛋液封口;再放進剛才攤蛋餅的鍋中稍微煎一下即可。

切段兒食用。

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36.番茄蝦仁通心粉 原料：彩色通心粉，蝦仁，番茄泡椒罐頭，西蘭花，半個洋蔥 做法： 1、燒一鍋開水，把Pasta(通心粉)按照包裝盒上的說明煮熟(一般煮的時間比煮面條要久); 2、煮Pasta(通心粉)的同時另取一鍋燒熱，加入1/4條Butter溶化(其它油也可以)，放入切碎的洋蔥末炒香; 3、倒入番茄泡椒罐頭(可用3個番茄+4、5粒泡椒切碎代替)，小火燉成糊狀的時候放入蝦仁再燉1-2分鐘; 4、煮熟的Pasta(通心粉)把水到掉，盛在大盤裡，澆上3料即可。

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37.家常蘿蔔絲燉蝦 原料：青蘿蔔一隻450克，鮮蝦200克、姜兩片、大蒜三瓣、香菜一棵。

調料：植物油、料酒、鹽、味精。

做法： 1、青蘿蔔去皮切絲，去掉鮮蝦蝦芒蝦鬚和蝦線備用; 2、煮一鍋水，水燒開後，焯一下蘿蔔絲，蘿蔔斷生後過一下涼水，瀝乾水分備用; 3、起油鍋，油熱後，爆香薑絲蒜片，然後下入鮮蝦爆炒; 4、蝦充分炒出紅油後，烹入料酒，然後下入蘿蔔絲翻炒片刻; 5、下入沒過菜的熱水，水開後，繼續用中火燉煮5分鐘; 6、調入鹽和少量味精，撒上香菜出鍋即可。

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38.西班牙海鮮飯 原料：紅辣椒、洋蔥、番茄、蒜頭、蟶子(應該是青口，沒買到)、青豆，魚露、米、番紅花、鹽、黑胡椒、大蝦、鮮貝，文蛤、番紅花油、黑橄欖、奶酪粉。

做法： 1、把紅辣椒、洋蔥、番茄和蒜頭切碎，加魚露用小火熬半小時，煮成濃湯，再放入青豆煮 2、把做好的醬汁放在鍋中,倒入米粒,加上番紅花一小撮,然後用少量鹽和黑椒略為調一下味。

3、因為怕醬汁粘底，所以需要經常攪動，大約煮15分鐘，先把米煮到快熟。

4、用兩匙番紅花油和少量鹽把大蝦煎到七成熟。

5、蟶子和文蛤、鮮貝則放入魚露中灼熟備用。

6、把蟶子、文蛤、鮮貝、大蝦放在煮好的米飯上，撒上少許的帕馬臣奶酪粉，進提前預熱烤箱，上下火230度。

烤5分鐘。

即可餐了。

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39.韭菜炒大蝦 原料：韭菜、大蝦、油、鹽、蔥花、檸檬汁。

做法： 1、油熱後放入大蝦煎到金黃; 2、韭菜放入鍋中，放鹽，檸檬汁即可

40.苦瓜蝦仁滑蛋 原料：雞蛋一個; 苦瓜1/3條;蝦仁適量; 蔥、蒜適量。

做法： 1、熱鍋加橄欖油，先倒入切好的苦瓜片、蔥段翻炒片刻; 2、接著倒入蝦仁再翻炒片刻; 3、然後把打散的雞蛋液均勻的淋在苦瓜和蝦仁上，靜置3秒翻炒均勻; 4、最後加鹽、雞精、胡椒粉調味盛於盤中，取醃好的西紅柿圍邊即可。

41.生菜蝦松 材料：鮮蝦(或者蝦仁)，生菜(長生菜、團生菜都可以)，荸薺，油條。

調料：料酒，澱粉，鹽，蔥花，薑末。

做法： 1、先將蝦去頭、尾、皮、泥腸，清理乾淨;紅椒洗淨，切小丁;蔥薑切末;荸薺洗淨後去皮，也切成小丁;油條切丁(油條也可以炸酥後切碎)。

2、將清理好的蝦切成小丁，放碗中，加澱粉，鹽醃約20分鐘，還可以加入一個蛋清。

3、鍋置火上，倒入適量油燒熱，先下入油條丁略滾，然後取出，主要是為了使它更加酥脆，如果覺得不喜歡可以省去這步。

4、鍋內留底油，燒熱後加入蔥花薑末，炒香後放入荸薺，蝦仁丁，加料酒，鹽炒熟，然後就可以關火了，最後放入油條丁和紅椒丁拌勻就可以了。

吃的時候可用生菜包裹起來一起食用

42.雙色蝦球 材料：蝦，胡蘿蔔，菠菜。

調料：鹽，胡椒粉，生抽，番茄醬，料酒，雞粉，水澱粉，糖。

做法： 1、將蝦洗淨，去頭、尾、皮、須，挑去蝦線，處理乾淨，用鹽，料酒，胡椒粉醃漬;胡蘿蔔取一小塊，洗淨去皮切成小塊;菠菜取幾顆，洗淨切小段。

2、用榨汁機分別將菠菜、胡蘿蔔榨汁備用;蝦仁用攪拌機攪成蝦泥。

3、將攪好的蝦泥分成兩份，一份拌入胡蘿蔔汁，一份拌入菠菜汁，不用放太多，有一點顏色即可，然後攪打均勻，做成大小適中的丸子，下入沸水中煮熟即可。

43.馬蹄炒鮮蝦 原料：馬蹄(荸薺)、鮮蝦、黃瓜。

調料：糖(少許)、鹽。

做法： 1、鮮蝦去殼去頭(尾巴可以保留)後洗淨擦乾，用少許料酒、鹽和乾澱粉抓勻，醃15分鐘; 2、馬蹄洗淨，削去外皮，切成1、5cm見方的丁，泡在清水中，用之前撈出瀝乾;黃瓜洗淨切丁，可以用少許鹽醃一下，然後洗淨瀝乾; 3、鍋入油，五成熱時倒入蝦仁，翻炒至蝦身變紅後立即盛出; 4、重起鍋入油，稍熱後倒入馬蹄翻炒片刻; 5、倒入蝦仁和黃瓜，翻炒片刻後調入少許白糖和鹽，炒勻後立即關火。

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44.酥炸大蝦配茄汁 原料：大蝦、西紅柿、番茄醬、大蒜、洋蔥、奶酪、白糖、鹽 做法： 1、蝦解凍後，剪去眼睛，瀝乾水分，裹上一層干澱粉，放入5成熱的油鍋中炸至變色，瀝油裝盤; 2、鍋中加入少量油，燒熱後用小火炒香大蒜和洋蔥; 3、然後放入西紅柿，待西紅柿炒出汁後，加入約200ml的清水，加入兩勺量的番茄醬、一勺白糖，慢慢煮開; 4、湯汁沸騰後，放入適量奶酪，少許鹽調味，最後轉成大火將湯汁收到自己喜歡的濃度; 5、澆在之前炸好的蝦身上即可。

45.香辣水煮海味鮮蔬 原料：青蝦10個、香菇10朵、蟹棒5個、魚丸5個、面筋10個、生菜、乾辣椒3個、蔥薑片、泡椒3個、花椒10粒。

調料：魚露1湯匙、鹽1茶匙、糖1/2茶匙、海底撈紅油火鍋料2湯匙、生抽1湯匙。

做法： 1、青蝦去蝦線，去頭，去殼，處理乾淨; 2、用的魚露，如果沒有魚露可以用料酒; 3、用魚露浸泡一下蝦肉，去腥提鮮; 4、乾香菇泡發，魚丸蟹棒退冰備用; 5、鍋中加入少許油，放入火鍋紅油料，加入蔥薑片爆香鍋底; 6、放入泡椒，魚丸，蟹棒，香菇一起翻炒後，放入醃製好的蝦，炒勻; 7、加入適量的湯，燒開鍋轉小火; 8、放入面筋，小火蓋上鍋蓋燜煮; 9、待面筋變軟後，放入生菜葉; 10.微微燙一下即可。

此步如果掌握不好，也可以直接把菜葉墊在碗底就成; 11.見生菜稍稍變軟即可出鍋; 12.盛入碗中後，把乾辣椒剪成小段放在菜中間，撒上少許花椒，燒熱油潑在菜上即可。

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46.糖醋大蝦 原料：蝦8只、蔥5克、姜5克。

糖醋汁原料：一勺料酒、兩勺醬油、三勺醋、四勺白糖、五勺水加澱粉勾芡、(澱粉加水調好在碗裡備用)。

做法： 1、蝦洗淨 2、準備好糖醋汁 3、鍋裡放油，下入蔥薑末 4、再下入大蝦翻炒至紅 5、淋上糖醋汁 6、翻炒均勻即可。

47.家常蘿蔔絲燉蝦 原料：青蘿蔔一隻450克，鮮蝦200克、姜兩片、大蒜三瓣、香菜一棵。

調料：植物油、料酒、鹽、味精。

做法： 1、青蘿蔔去皮切絲，去掉鮮蝦蝦芒蝦鬚和蝦線備用; 2、煮一鍋水，水燒開後，焯一下蘿蔔絲，蘿蔔斷生後過一下涼水，瀝乾水分備用; 3、起油鍋，油熱後，爆香薑絲蒜片，然後下入鮮蝦爆炒; 4、蝦充分炒出紅油後，烹入料酒，然後下入蘿蔔絲翻炒片刻; 5、下入沒過菜的熱水，水開後，繼續用中火燉煮5分鐘; 6、調入鹽和少量味精，撒上香菜出鍋即可。

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48.西班牙海鮮飯 原料：紅辣椒、洋蔥、番茄、蒜頭、蟶子(應該是青口，沒買到)、青豆，魚露、米、番紅花、鹽、黑胡椒、大蝦、鮮貝，文蛤、番紅花油、黑橄欖、奶酪粉。

做法： 1、把紅辣椒、洋蔥、番茄和蒜頭切碎，加魚露用小火熬半小時，煮成濃湯，再放入青豆煮 2、把做好的醬汁放在鍋中,倒入米粒,加上番紅花一小撮,然後用少量鹽和黑椒略為調一下味。

3、因為怕醬汁粘底，所以需要經常攪動，大約煮15分鐘，先把米煮到快熟。

4、用兩匙番紅花油和少量鹽把大蝦煎到七成熟。

5、蟶子和文蛤、鮮貝則放入魚露中灼熟備用。

6、把蟶子、文蛤、鮮貝、大蝦放在煮好的米飯上，撒上少許的帕馬臣奶酪粉，進提前預熱烤箱，上下火230度。

烤5分鐘。

即可餐了。

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49.苦瓜蝦仁滑蛋 原料：雞蛋一個; 苦瓜1/3條;蝦仁適量; 蔥、蒜適量。

做法： 1、熱鍋加橄欖油，先倒入切好的苦瓜片、蔥段翻炒片刻; 2、接著倒入蝦仁再翻炒片刻; 3、然後把打散的雞蛋液均勻的淋在苦瓜和蝦仁上，靜置3秒翻炒均勻; 4、最後加鹽、雞精、胡椒粉調味盛於盤中，取醃好的西紅柿圍邊即可。

50.生菜蝦松 材料：鮮蝦(或者蝦仁)，生菜(長生菜、團生菜都可以)，荸薺，油條。

調料：料酒，澱粉，鹽，蔥花，薑末。

做法： 1、先將蝦去頭、尾、皮、泥腸，清理乾淨;紅椒洗淨，切小丁;蔥薑切末;荸薺洗淨後去皮，也切成小丁;油條切丁(油條也可以炸酥後切碎)。

2、將清理好的蝦切成小丁，放碗中，加澱粉，鹽醃約20分鐘，還可以加入一個蛋清。

3、鍋置火上，倒入適量油燒熱，先下入油條丁略滾，然後取出，主要是為了使它更加酥脆，如果覺得不喜歡可以省去這步。

4、鍋內留底油，燒熱後加入蔥花薑末，炒香後放入荸薺，蝦仁丁，加料酒，鹽炒熟，然後就可以關火了，最後放入油條丁和紅椒丁拌勻就可以了。

吃的時候可用生菜包裹起來一起食用

51雙色蝦球. 材料：蝦，胡蘿蔔，菠菜。

調料：鹽，胡椒粉，生抽，番茄醬，料酒，雞粉，水澱粉，糖。

做法： 1、將蝦洗淨，去頭、尾、皮、須，挑去蝦線，處理乾淨，用鹽，料酒，胡椒粉醃漬;胡蘿蔔取一小塊，洗淨去皮切成小塊;菠菜取幾顆，洗淨切小段。

2、用榨汁機分別將菠菜、胡蘿蔔榨汁備用;蝦仁用攪拌機攪成蝦泥。

3、將攪好的蝦泥分成兩份，一份拌入胡蘿蔔汁，一份拌入菠菜汁，不用放太多，有一點顏色即可，然後攪打均勻，做成大小適中的丸子，下入沸水中煮熟即可。

52.馬蹄炒鮮蝦 原料：馬蹄(荸薺)、鮮蝦、黃瓜。

調料：糖(少許)、鹽。

做法： 1、鮮蝦去殼去頭(尾巴可以保留)後洗淨擦乾，用少許料酒、鹽和乾澱粉抓勻，醃15分鐘; 2、馬蹄洗淨，削去外皮，切成1、5cm見方的丁，泡在清水中，用之前撈出瀝乾;黃瓜洗淨切丁，可以用少許鹽醃一下，然後洗淨瀝乾; 3、鍋入油，五成熱時倒入蝦仁，翻炒至蝦身變紅後立即盛出; 4、重起鍋入油，稍熱後倒入馬蹄翻炒片刻; 5、倒入蝦仁和黃瓜，翻炒片刻後調入少許白糖和鹽，炒勻後立即關火。

53.酥炸大蝦配茄汁 原料：大蝦、西紅柿、番茄醬、大蒜、洋蔥、奶酪、白糖、鹽 做法： 1、蝦解凍後，剪去眼睛，瀝乾水分，裹上一層干澱粉，放入5成熱的油鍋中炸至變色，瀝油裝盤; 2、鍋中加入少量油，燒熱後用小火炒香大蒜和洋蔥; 3、然後放入西紅柿，待西紅柿炒出汁後，加入約200ml的清水，加入兩勺量的番茄醬、一勺白糖，慢慢煮開; 4、湯汁沸騰後，放入適量奶酪，少許鹽調味，最後轉成大火將湯汁收到自己喜歡的濃度; 5、澆在之前炸好的蝦身上即可。

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