醬油是我們生活中必不可缺的調味品,醬油是由豆、麥、麩皮等釀造而成。如今市面上的醬油是五花八門,如何在琳琅滿目的品牌中挑選一瓶好的醬油呢?教你一招巧辨好壞醬油!
準備濃度為95%的酒精,把家中購買的醬油與酒精按照3:1的比例倒入乾淨的礦泉水瓶中,輕輕搖晃10餘下即可,如果發現溶液沒有任何的反應,可以判定該醬油是勾兌的劣質醬油,建議不要食用。如果溶液中出現較多的沉澱物,可以判定該醬油是沒有發酵完全的醬油。如果溶液的顏色均勻,沒有明顯的杯掛可以判斷是優質的醬油。平時我們在超市購買時沒有酒精,可以當場晃動幾下,看看該醬油的杯掛中有沒有殘渣,像油一樣的掛在杯掛上的是品質合格的醬油,建議購買此類醬油。
吃醬油的注意事項:
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購買時要選購瓶裝醬油,不要買散裝醬油,散裝在運輸、儲存過程中易造成二次汙染
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涼拌醬油和烹飪醬油要分開使用,涼拌醬油衛生指標比較高,可以直接拌菜入口。烹飪醬油細菌總數比涼拌的要高,建議最好只用於炒菜烹飪
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注意醬油中的隱形鹽,中國膳食指南中每人每天適宜吃鹽量為6克,醬油中也含有鹽,食物中如果加入醬油,可以適當減少鹽的用量
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避免陽光直射,不要把醬油放在爐臺、暖氣附近等溫度高的地方,以防變味變質