大S只靠這一招！自爆一個月暴瘦20斤，變瘦後又馬上美回來了···

 

　

　

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大S只靠這一招！自爆一個月暴瘦20斤，變瘦後又馬上美回來了··· 觀看人數：58 　

 

產後復出的大S變瘦又美回來啦！日前，大S亮相某品牌發佈會，穿著輕盈短裙的她露出一雙纖長美腿，臉也變回原來的巴掌小臉，真的是美麗動人，一起去看看大S還有哪些瘦身好方法吧！

 

排毒早餐

大S是素食者，在她的減肥方法中，排毒養顏減肥是大S格外推崇的一種方法。為了能夠排毒養顏，大S選擇吃燕麥排毒早餐。將燕麥用開水泡軟，然後過濾掉水，將燕麥、葡萄乾、水煮蛋混合當早餐。連續吃三天，天內的毒素就會排出來。

 

翹臀方法

很多身材好的女性往往都會忽略臀部的曲線。迷人的翹臀是支撐衣服和表現身材曲線的重要一部分。

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大S為了擁有迷人翹臀採用運動的方法。

自然站立，雙腳打開與肩膀同寬，腳尖朝向外面，伸直雙腿。臀部用力往內夾，保持5秒，然後鬆開，再重複練習。每天做20次即可。

瘦小腹

大S透露，在生完寶寶後為了身材恢復到從前，對小腹進行減肥。大S減肥瘦小腹的方法是怎樣的呢。

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自然站立，雙腿用力向內夾緊，腰部兩側用力向內收。肩胛骨向中間靠，完全打開肩膀。放鬆肩膀和脖子，微微提起下巴。堅持這個動作5秒，然後放鬆，再重複練習。每天練習20次。

　

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