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很多人吃飯都會有一個習慣，

這個習慣讓你吃飽感覺很暢快，

但隨著年紀的增長，風險卻越來越大，

甚至誘發心臟病！

到底是什麼樣的習慣，

讓你沒辦法安「心」呢...？

繼續看下去...

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飯後喝冰涼飲料，可能引發心臟病

有一個論點，不要喝冰水，

不要吃冰，多吃熱的東西。

為什麼會這麼多人這樣說呢？

如果你要健康長壽，就該知道：

心臟的「最大剋星」是什麽？

習慣於吃飯時或是 飯後配冷飲嗎？ 

很舒服、很爽，

尤其邊揮汗大啖麻辣鍋邊喝冰、沙士，

實在很有滿足感。 

如有這個習慣，請看看以下的介紹：

心臟的最大剋星就是吃飯後，吃/喝冰涼的食物！

以下就是為什麼不能在飯後喝冰涼的飲品原因，真的很重要！

吃過飯之後喝一杯冰冷的飲料的確很舒服，

然而，冷開水會使你剛剛吃下肚的

油膩膩的食物凝結在一起。

而且會使胃腸的消化作用變慢，

一旦這一大坨像爛泥的東西碰到胃酸，

就會分解而很快地被腸子吸引，

它會附著在腸壁上。 

沒多久它就會變成脂肪，而導致癌症，

所以說，吃過飯之後最好還是喝一碗熱湯或一杯溫開水。 

心臟病不一定胸口劇痛！

心臟病發作的一般徵兆請你特別注意：

並不是所有心臟病發作的時候都會左臂疼痛，

你倒是要留意你頸項的劇烈疼痛。

心臟病發作的時候不一定會胸口疼痛，

而噁心和猛烈的盜汗才是心髒病發作時常見的症狀。 

有 60% 的心臟病在睡夢中發作而患者因此一覺不醒，

頸項疼痛常常會把你從熟睡中醒過來。 

所以要特別小心，

我們懂得越多，活命的機會就越大。

(文章來源)

心臟病是台灣十大死因之一，

照顧好心臟真的很重要！

除了保持良好生活習慣之外，

也要注意身體反應的一些徵兆，避免遺憾發生唷！

貼心提醒 : 以上資訊僅供參考，

建議各位要依據 自己的身體狀況衡量使用，

如果身體持續不適，還是要就醫 尋求專業諮詢喔！