頸部纖細修長是女性美的一大特徵，但很多女性每天長時間使用電腦和手機，反覆低頭使得肌膚薄皮脂腺少的頸部肌膚在折疊擠壓下，更易出現紋路增生和鬆弛老化現象，怎麼保養頸部讓肩頸更富魅力？

　　頸部保養和臉部一樣，需清潔和定期調理角質，才能維持肌膚緊實有彈性並減緩紋路增生。

　　頸部保養步驟：清潔

　　1、取適量清潔品於掌心，加水後搓揉至起泡，再以螺旋畫圓圈的方式清潔頸部肌膚，最後用清水洗淨。

　　2、用溫熱的毛巾敷頸部3分鐘，讓毛孔張開以增加後續保養品的吸收。

　　3、取1元硬幣大小的去角質產品，以螺旋畫圓圈的方式去老廢角質。提示：頸部肌膚一周清潔1次即可，敏感肌膚者2周清潔1次。

頸部保養步驟：促進迴圈

　　1、取化妝水於掌心，搓勻後輕拍於頸部，有助膚色明亮。

　　2、取1元硬幣大小的保濕乳霜面膜，厚敷頸部10分鐘。提示：面膜中可加入3滴美容油，有助肌膚滋潤和明亮，緩解頸部肌膚乾燥。

　　3、兩手掌心向著身體內側，大拇指交疊後，用兩手四指扣住鎖骨的內側，再把頭下壓放於兩手大拇指凹槽處，深壓2-3秒後，抬頭直視前方，重複7次，再用清水洗淨，以促進淋巴迴圈。

頸部保養步驟：滋潤緊實

　　1、取1元硬幣大小的頸部乳霜於掌心，兩手交疊搓揉3-5秒讓其回溫，可促進後續保養品被吸收。

　　2、頭轉向右側，右手貼於頸部，從耳朵下方沿著頸部往下按壓至左肩部，換邊重複同樣的動作，有助頸部線條緊實。

　　3、右手貼於左肩，並往右胸方向輕輕按壓，換另一側重複同樣的動作，有助緊實頸部和胸口肌膚。