每個人的體內都會存在一定的毒素，紊亂的作息時間、不健康的飲食習慣都會讓毒素一天天在體內堆積下去。而且現代社會的環境問題愈發突出，生活在城市之中的人們無不面對著空氣中的種種汙染物，儘管人的身體本身有一套排毒的係統，可以將淤積在體內的毒素通過肺、肝臟、腎臟等器官排出體外，但是如果體內的毒素太多，超出了它們的正常排毒量的話無疑會讓這些盡職的器官處於超負荷的狀態。長此以往，後果不堪設想。

那麼除了通過人體的排毒係統外，還有沒有什麼其它的辦法可以幫助這些器官更高效的完成排毒的任務呢?答案是肯定的，在平時的生活中就有許多可以促進人體排毒的食物，只是被人們忽視了而已。而今天小編就給大家介紹一種製作簡單、功效明顯、美味可口、既可以當作菜肴又可以作為藥的“神水”——冰糖雪梨水。

冰糖雪梨的簡介

生活中的水果有很多，常見的有蘋果、香蕉、橘子等等，而梨也是一種人們非常喜愛的食物，無論是在大型的商場超市還是在街邊的小攤上，都有著不同種類的梨子供人們選購。

《本草綱目》中關於梨子有這樣的記載：“梨者，利也。”現代醫學中也證明經常食用梨子可以潤肺止咳，對於患有呼吸道之類疾病的人來說，梨子還能夠降低血壓、清熱解毒。所以如果內火比較大或者咽喉經常發癢、沙啞，那麼梨子就可以有效的幫助人們擺脫這些症狀的困擾。

在生活中，冰糖雪梨也是一種比較常見的食物，無論是在商店中售賣的標有冰糖雪梨字樣的各種飲料還是攤販們走街竄巷吆喝的糖梨，它的口感都十分獨特，甘甜中帶著清涼，同時對於促進人體的消化消化以及各個方面都有著很好的輔助作用。那麼究竟冰糖雪梨有著怎樣的功能能夠讓如此多的人為它著迷呢?

冰糖雪梨水的功效

1、治療咳嗽

冰糖燉梨在民間是一種非常流行的治療咳嗽的藥方，可以用於治療孩童百日咳、慢性咽炎以及慢性支氣管炎等疾病。不過冰糖雪梨只能作為一種輔助的治療方法，並不能完全代替醫生，如果感冒咳嗽的症狀比較厲害，還是非常有必要去醫院接受規範的治療。

當然，無論是什麼藥都不可能做到誇張的“藥到病除”，對於輕微的感冒咳嗽，冰糖雪梨確實有著比較良好的治療效果，可以大大緩解咳嗽的頻率。但是這也需要患者堅持使用一段時間後才可以顯現出明顯的效果來。

2、預防高血壓

現代社會人們的物質生活越來越豐富，很多在從前可能無法經常吃的山珍海味都被一一擺上了家庭的餐桌。在大快朵頤的同時，隨著帶來的是各種“富貴病”，如高血壓、高血脂、高血糖等。這些疾病無時無刻不給人體的健康帶來各種大大小小的隱患。

食用冰糖雪梨可以減輕高血壓帶來的負面作用，如頭暈目眩、注意力下降、心悸、胸悶等。患有肝硬化和肺結核等疾病的人經常食用冰糖雪梨可以保護肝臟，緩解肺熱咳嗽、喉嚨瘙癢等情況。

如何製作冰糖雪梨水

冰糖雪梨水的製作方法非常簡單，許多朋友在家中也會常常製作，它不僅僅可以當成治療咳嗽等疾病的食物入藥，而且很多時候也被當成是一種甜品。

製作冰糖雪梨水的主要材料有：冰糖一袋、梨兩個，需要注意的是在選擇梨子的時候儘量選擇皮比較薄的品種，這樣製作完成後口感會更好。基本的材料準備好之後將梨切成小塊，然後在鍋中放如入適量的水，等到水快要沸騰的時候加入定量的冰糖，開小火慢慢燒。

大約三分鐘後將已經切成碎塊的梨子放入鍋中，繼續用小火煮，蓋上鍋蓋煮大約三十分鐘左右就大功告成了。不過這個時候還不能吃，需要等到它慢慢冷卻後再盛如碗中，此時就可以慢慢想用這道家喻戶曉的美食了。至於喝不完的冰糖雪梨水還可以放進冰箱等到想喝的時候再飲用哦。

結語：以上就是三九養生堂給大家帶來的關於美味的冰糖雪梨水的一些功效與做法的介紹。貌不驚人的冰糖雪梨竟然對人的健康有這麼多的好處，而且製作的方法還是如此簡單，感興趣的朋友們趕緊去嘗試一下吧。