蓮子，素來被很多美女用來養生美容，特別是這一道叫：蓮子百合湯，那幾乎只要是愛美容的，都知道它的美容作用。

然而，為什麼它具有美容養顏的功效，又或者它應該在什麼時候吃，才能達到最好的美容養顏之效，就很少有人知道了吧？（如果我們能知道它多久能給我們帶來效果，是不是你就會堅持的更久一些呢？）

中醫說這蓮子是入心、脾、腎經，為什麼呢？你看蓮子的特性就知道了，蓮子被蓮蓬包裹著，蓮蓬是什麼顏色？碧色！

碧色這個顏色在中醫歸類裡面屬於震卦，震卦代表的是心，所以自然可以補心。中醫還說心為君者之官，就是說心總管全身臟腑，你說這蓮子補心好不好？

你再看蓮子，長在哪裡？水和泥土裡面，泥土在中醫裡面歸為坤卦，大地之母，坤卦呢對應的是人體脾臟，所以自然就能補脾了。脾是幹什麼的，負責管理人體的血液，中醫說脾統血，這臉上沒有血色氣血不足，你說跟脾有沒有關係？

另外呢，蓮子是長在水裡的，水是白色的，代表坎卦，坎卦對應人體的腎，這腎對男人來說可是命根子一樣，相信很多人都知道，精子是由血化生的，對女人呢？中醫說腎主封藏，藏精氣，精氣是能夠生血的，你說對於女人重不重要？

蓮子一般是9月份上市，雖然咱錯過了時節，（新鮮的蓮子補益心脾腎是最強的，生吃最好）但是也有幹蓮子嘛，可以用來與百合一去煮，加一點冰糖，是最養顏的。至於你若是亂加什麼一起煮進去，就不要說這個不好，中醫關鍵在於配比和量。

特別提醒一點：蓮子要去芯煮。

也有人說，沒效果，那你自己得看看蓮子是不是經過亂加工，加了什麼料的，蓮子被眾醫家推崇，是經過很多實踐得來的。

既然蓮子養心、養脾、養腎，脾胃是人體的後天之本，那麼如果能配合養胃，一般女孩子的若是不太亂吃東西，臉上的皮膚應該不會太差。（之所以太差，要麼是先天脾胃不好，要麼是亂吃亂用的結果）

其實，有很多我們熟悉的植物和藥材，會被用於護膚品化妝品，長期使用也可以起到外養之用，那必須要在懂得要藥材醫理之下，才能達到最好的效用。你的皮膚是否還會被冬天的乾燥影響？