當我老了，

我仍選擇瑜伽，

因為我明白，呼吸不止，生命不息;

我選擇瑜伽，

因為我想要寬容，寬容了他人，就是寬容自己;

我選擇瑜伽，

因為我想要平淡，有些東西是爭不來;

我選擇瑜伽，

因為我想要內心的繁華，功名利祿皆浮雲。

當我老了，

我仍選擇瑜伽，

在山崖，在地角，

墨守著內心的哪一份平靜。

不需要百花開放的驚豔，

不需要一樹擎天的挺拔，

隨風塵起落、不驚擾繁華，

隨季節流轉、卻不論悲歡。

守一方內心的淨土，感激每一份溫潤，在陽光下練習。

風起隨風，雲落淡然，趟過高山流水的緩急，

吟一曲雲水禪心的清透，靜默一份安然。

當我老了，

我仍選擇瑜伽，

我希望自己能夠健康，

不會成為孩子的負擔。

還是個溫柔、慈祥的老人，

擁一顆博大寬容的心，

不會胡攪蠻纏，動不動就發脾氣。

當我老了，

在痛苦時、衰老時，

病痛時、孤獨時、寂寞時，

我仍選擇瑜伽，

因為我想回憶一些年輕時的故事，

我相信陪伴是最好的愛。

正如瑜伽，一生的陪伴，

最深的愛，是不說愛。

當我老了，

我仍選擇瑜伽，

因為我希望容顏的老去，

不會讓我的心也老去，

依然希望像孩子一樣的天真，

可愛，保持一顆年輕純淨的心，

不管這一生是痛苦，憂傷，還是失敗，

這一切，是非成敗都已空，

愛過的痛過的，

都伴著瑜伽在時間的流逝中而逝去。

當我老了，

我仍選擇瑜伽，

無論這一生是否有人陪伴，

是否在心裡偶爾將我牽掛和惦念，

而我不需要拄著拐，佝僂著背，

依然可以在塵世裡，

微笑地看著周圍的一切。

當我老了，

我仍選擇瑜伽，

我希望我還能生活自理，

有時我會在陽光下曬太陽，

或在爐火旁打盹，微閉雙眼，

回憶我一生走過的路，

會想起我的親人、朋友，

有時我會微笑，有時會歎息。

當我老了，

耳聾、牙缺，頭髮白，

我仍選擇瑜伽，

我希望曾經的伽人還在身邊，

回憶我們一起瑜伽的時光，

還可以牽著手走在夕陽下，

還可以相視一笑，

相擁而泣，相互依靠，不會離開。

當我老了，

我不再選擇瑜伽，

我不再喜歡熱鬧，

我只想，做一個安靜的看客，

留給自己獨處思考的時間，

慢下來，靜下來，聽一聽花開的聲音，

就這樣默默注視著周圍熟悉的一切，

靜靜地離去。

誠然，我的一生是那麼平凡，

沒有轟轟烈烈，沒有驚天動地，

可我真實的活過，

真實的在瑜伽裡找到了最美的自己，

輕輕的我走了，正如我輕輕的來……