每個在減肥的人都希望知道自己在哪一天才能減肥成功，如今21天減肥法就能明確告訴你，你只需要花21天的時間就能從一個大胖子變成一個窈窕淑女。讓我們一起來學習21天減肥法的四個步驟，讓你21天狂瘦25斤

步驟一：蜂蜜白醋21天減8斤

將蜂蜜和白醋按照1:3的比例調勻，每天早上吃早餐前20分鍾、午飯和晚飯後喝一次，其中白醋是不添加化學製品的優質白醋，而蜂蜜最好是槐花蜜或者枸杞蜜。

蜂蜜的殺菌效果與解毒效果都十分優良，並且能將體內積聚的廢物排出體外，讓那些在身體裏無法消耗而積聚下來的多餘脂肪作為能量燃燒掉。長久下去會美化肌膚。

步驟二：見肥花草茶21天減10斤

減肥花草茶中可以含有天然玫瑰、荷葉、決明子、檸檬、茉莉花、羅布麻、金盞花、綠茶、紅雪茶、桂花等材料，但一定要按照科學的比例配比。減肥花草茶能夠降脂、排毒、利尿、通便、去油、明目、活血，同時還能美白滋潤皮膚。

步驟三：紅酒減肥21天減5斤

紅酒所含的丹寧能夠一直細菌繁殖，促進消化，軟化血管，增強心肺功能。紅酒含有豐富的維生素C、E以及胡蘿卜素，其抗氧化功能能幫助人體對抗衰老，保持身體的正常代謝，是形體不會因為歲月的流失而走樣。睡前喝一小杯紅酒，能讓你瘦5斤。紅酒能夠美白嫩膚，淡化淡斑！

步驟四：黃瓜、番茄減2斤

黃瓜具有清熱、利尿、消腫的功效，肉質脆嫩。黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、鈣等營養成分。

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