懶人運動 － 5分鐘瘦腰秘笈

 

　

　

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懶人運動 － 5分鐘瘦腰秘笈

瘦肚子的好方法!! 甩掉肚肚肥油脂肪

小腹的突出，由脂肪囤積所造成， 與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係； 年齡倒不是­主要的問題，只要規律的好好運動， 就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷­！ 接下來就一起用簡單的小撇步，來擊倒小腹便便吧！

　

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