洗澡是我們常做的事情，我們都知道，在洗澡的時候，是有很多的注意事項的。近日一個讓人痛心的案例告訴我們，如果洗澡的方式不科學的話，是會給生命帶來威脅的。下面三九養生堂的小編就為大家講解一下!

據日本媒體報道，近日，日本東京一名年僅6個月大的女嬰在和母親一同泡澡時離奇溺亡。警方在調查時發現，這名母親事前曾大量飲酒，並且還在洗澡的過程中睡著了，才釀成的這一悲劇。

據報道，此次事件發生在日本東京都葛飾區。這名30多歲的母親向警方交待，她當天原本抱著女兒一同泡澡，因為之前喝了不少酒，不知不覺間就睡著了。

警方在調查後發現，死亡的女嬰身上並沒有明顯傷痕，經法醫檢驗，確認係溺水而死。目前當地警署已經以涉嫌過失致死罪向孩子的母親展開訊問。

據了解，這名母親共育有5個孩子，死亡的嬰兒是她的次女，此前並未有過虐待兒童的行為。

酒醉之後給寶寶洗澡導致女嬰斃命，這樣的新聞多少讓人痛心，給寶寶洗澡需要注意安全，喝酒後行動不麻利，難免會造成悲劇。

洗澡洗太久致癌?這四種情況決不能洗澡

一、血壓過低時不宜洗澡

因為洗澡時水溫較高，溫度過高的水能使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，會發生虛脫。

二、飽餐後不宜洗澡

飽餐後洗澡，全身表皮血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，這樣會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫與昏倒。

三、勞動後不宜立即洗澡

無論是體力勞動還是腦力勞動後，都要休息片刻再洗澡，否則容易引起心髒、腦部供血不足，甚至發生昏厥。

四、酒後不宜洗澡

酒精會抑製肝髒功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗就會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力等症狀，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

你會洗澡嗎 小心洗澡七大禁忌

1、冷水洗澡害處多

婦科專家說，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一係列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。

對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。

2、月經期不宜盆浴

月經期子宮內膜脫落，宮腔留有創面，宮頸黏液被經血衝出，宮頸口微微開放，陰道內有經血停留，是細菌的良好培養基。以上導致生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞，再加以月經期全身抵抗力下降，盆浴時，汙水及陰道中的細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應該禁止。

3、臨睡前不宜洗澡

很多人習慣洗個熱水澡之後馬上睡覺，其實這是一個不正確的習慣，最好在睡前2小時沐浴。睡眠往往在體溫下降後來臨，熱水浴會使體溫升高，推遲大腦釋放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴後用濕毛巾冷敷額頭5分鍾，讓體溫回落到正常水平，盡快入睡。

4、飽餐後不宜洗澡

飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

5、不宜水溫過高

水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇皮膚幹燥的程度。同時，還會增加心髒負擔，因為全身皮膚血管明顯擴張，使大量血液流到全身皮膚，會使心髒缺血缺氧。特別是患有冠心病、高血壓等心腦血管病的人，水溫過高可使血壓升高、心率加快，加重心腦血管的負擔，並增加血液黏稠度。

建議：水溫30℃到40℃為宜。

6、勞動後不宜立即洗澡

無論是體力勞動還是腦力勞動後，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心髒、腦部供血不足，甚至發生昏厥。浴中按摩可緩解疲勞，在浴池中浸浴五六分鍾，同時對身體進行按摩。可利用靜水的壓力、水的浮力活動肢體及患部。洗浴時，可以結合按摩，比如搓背。搓背最好的工具是絲瓜絡，它本身就是一味中藥，具有通經活絡的作用。還有中藥中的海浮石，像粗砂輪一樣，有祛痰的作用。尤其是老年人，一方面由於它比較硬，能搓掉腳跟的厚皮，另一方面祛痰化痰。這些天然的洗澡用具，比現在的化纖浴巾要好。

7、洗澡時間不宜過長

泡澡時間過長，容易使人疲勞，易引起心髒缺血、缺氧，甚至誘發心血管疾病。

老人洗澡前先喝杯溫開水

1、洗前備杯水

若因某種原因不能活動的老人，每兩小時應喝一小杯溫水(注意要150毫升左右，溫熱的水，不要喝冰涼的水)，可有效控製血液黏稠度。

因此，洗澡前最好喝杯溫開水。因為根據測定，洗澡前不飲水的血黏度正常老人，洗澡後10分鍾時再測定血黏度，結果比洗澡前血黏度明顯增高。原因是洗澡時老人容易大量出汗，血液中水分也隨著大量地減少，從而造成血黏度升高。實驗也證明，同一個人洗澡前先喝一小杯溫開水(200毫升左右)，再用同樣水溫的水洗澡10分鍾，測出的洗澡後的血黏度可以一直保持正常。

2、確認沒有不適感

不少老人患有心腦血管疾病等慢性病，稍不留神可能引起疾病發作。浴室環境密閉濕熱，呆的時間過長會導致毛細血管擴張、心輸出血量不足、腦組織出現缺血、缺氧現象出現，嚴重的甚至會導致心腦血管疾病發作。因此，老人洗澡前，要確保身體沒有任何不適症狀。

剛吃完飯、剛服完藥或是感到困頓、身體乏力、頭暈惡心時，就先休息一會再洗澡，以免潮濕悶熱會加重症狀。有心腦血管疾病的老人，洗澡時最好備一些常用急救藥品。

3、適當補充能量

洗澡時，浴室環境過於悶熱，會消耗掉人體的一部分能量，加上此時新陳代謝較快，人在洗澡時有可能會出現饑餓感。這種情況下老人如果進浴室洗澡，很容易感到頭暈、惡心。因此，老人沐浴時最好是保持五六分飽的狀態，但也不宜吃得過飽，避免洗澡時感到過度疲勞。

除此之外，因為老年人牙口不好，加之胃腸消化功能不佳，多有不同程度的消化不良，在飯後洗澡，全身的血液較多地充盈於表皮毛細血管，使腹腔血液供應相對減少，常會加重消化不良，影響吸收，導致營養不良。因此，老人洗澡前雖需要補充能量，但是飯後卻不適宜立即洗澡。

4、進浴室後別鎖門

洗澡在人們看來是一件私密的事，所以，多數人都習慣在洗澡時鎖上門。但老年人一定不要這樣做，否則很容易造成危險。

老年人身體弱，平衡力差，且心髒病、高血壓等老年疾病較多，再加上洗澡間狹小，地面濕滑，很容易出現各種危險情況。如果老人將浴室門反鎖，就會因門鎖一時打不開而延誤及時搶救的時間。因此，老人浴室的房門最好安裝一扇磨砂或茶色玻璃窗，即便老人在裏面發生了危險，外面的人也可及時將玻璃窗打碎，將手伸進去及時打開門鎖搶救。

結語：從上面的這個悲劇的案例我們可以看出，在洗澡之前有很多的事情是不能做的，比如說喝酒，喝酒以後由於人的意識不太清醒，這樣是很容易造成死亡的危害的。希望上述的這個案例可以給大家帶來警醒!