隨著現代人生活壓力的增大,生活節奏的加快,加上我國的“煙文化”、“酒文化”根深蒂固,越來越多的人吸煙、飲酒。回想十年前,大街上經常會看到壹些男性吸煙但很少見到女性吸煙,可是現在的馬路上經常會看到壹些年輕男性、女性在抽煙;酒在很多場合也都成為主角等等。這些所見在生活中已不足為奇,出現的概率越來越高。
不可否認,適度的吸煙、飲酒可以使人精神放鬆,避免壓力過大,提高人的思考能力。但我們也知道過度吸煙飲酒有害健康,那它到底會對身體造成什麽影響呢?在門診上,也經常遇到壹些病人問可不可以吸煙?可不可以飲酒?那吸煙、飲酒到底對身體有什麽危害呢?
嚴格他說,吸煙、飲酒不是得癌的直接原因。在實驗室裏用動物作試驗研究的結果表明,吸煙、酒精本身並不引起惡性腫瘤生長。
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科學家們相信,吸煙、飲酒只是致癌物的助手或推銷員,它不僅有促進致癌物的作用,還能抑製免疫係統的功能。飲酒再加上吸煙會急劇增加患幾種癌癥的危險。圖片中的女性雖然沒有直接吸煙,但是二手煙的危害性也是不容小覷的,二手煙加上飲酒也是創造了同時存在的環境,同樣也會增加患癌的風險。
那到底可不可以吸煙、飲酒呢?
我的答案是盡量不用,若是有酒癮和煙癮的,要慢慢減少使用量。因為這些不良的生活習慣會降低我們的免疫功能,從而增加患癌的危險。
數十年來,越來越多的證據都證明瞭再簡單不過的事實,那就是只有長期堅持健康的生活方式,才能降低癌癥的發病率。
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現在很多公共場合禁止吸煙也是阻止了二手煙對其他人的危害。我們要盡量做到不吸煙、不飲酒、多吃水果蔬菜、多運動等,來提高我們的身體抵抗力。 |