今天我們總結了一些寶媽們常問的關於輔食添加的問題，由專家給大家一一解答。

一.寶寶奶粉和米粉可以一起沖泡嗎?

奶粉和米粉不可以一起沖泡。奶粉沖調後的濃度和米粉的是不一樣的，奶粉的相對稀一些，米粉則較稠。如果米粉和奶粉一起沖調，可能會使得奶液變粘稠。寶寶喝了之後，可能會消化不良，影響寶寶的腸胃健康。

沖奶粉的水溫一般要求在40℃左右，米粉則是60℃~70℃，這是因為米粉相對奶粉會難溶解一些。

二.添加輔食後寶寶變瘦了怎麼回事?

寶寶剛開始添加輔食時，奶量基本上是不減少的，是額外添加1~2次的輔食。寶寶要逐漸建立三餐兩點的飲食模式，即早餐、早點、午餐、午點、晚餐以及臨睡前喝奶。此時奶量全天在400~500毫升左右。

在輔食中增加食用油、含脂量較高的豬肉而不是魚、蝦之類以及增加輔食的稠度和量來提高輔食的能量。採用葷素合理搭配的方法提高輔食的營養密度。如果輔食的質與量較低，寶寶的體重就會偏輕。

三.寶寶已經9個月了，可以吃大人的飯菜嗎?

寶寶的食物最好單獨製作，不要吃大人餐桌上的食物。有些餐桌食品不宜寶寶吃，如顆粒狀的食物(花生米、葡萄乾)，未煮爛的豆類等。寶寶需要在日常生活中不斷重複良好的飲食習慣，在固定時間、固定的位置、使用寶寶專用的餐具用餐。9個月齡的寶寶已經開始吃高質量的菜粥與爛面條，媽媽們可以將餐桌食品的食材製作在寶寶的粥與面條之中。

四.標寶寶添加輔食後大便呈暗褐色

寶寶添加輔食後大便顏色呈暗褐色，與成人的大便顏色相類似是正常的。由於寶寶的消化功能正處於發育之中，大便中出現未消化的食物，如菜葉、胡蘿蔔等，不用擔心，堅持喂的話這些現象就會消失。家長需注意寶寶食物的質地，要酥、軟、爛，容易消化。

五.輔食冷凍儲存會營養流失嗎?

寶寶的輔食大多需要現做現吃，如蔬菜泥、水果汁。

可以冷凍儲存的如煮熟的魚湯、肉湯、肉泥等。所有保存過的食材，食用前都必須再加熱煮沸一段時間，而且保存時間不宜過長，以免食物變質。

六. 寶寶得了濕疹飲食注意什麼 ?

寶寶對食物過敏可能導致濕疹，所以一旦發現引發過敏的食物，就不要再食用，如雞蛋、花生醬等。如果寶寶吃母乳，媽媽應注意不要吃易引起過敏的魚、蝦、羊肉等食物，飲食清淡且富有營養，最好也別吃蒜、蔥、辣椒等刺激性食品。可以給寶寶的輔食中添加食用油，其中的必需脂肪酸對寶寶的奶癬有好處。如果母乳中含脂量較多，可以在哺乳前喝一大杯溫開水，以減少奶中的脂肪，可能對濕疹也有好處。中醫講的“發”的食物如南瓜、雪裡蕻做的鹹菜、香菇、蘑菇、雞頭、海鮮等，也宜少吃或不吃。