只有它可以超越檸檬水！讓你美白、排毒還能清宿便，不需要節食就「享瘦」...超級好喝又方便在家自己做，快學起來！

 

　

　

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只有它可以超越檸檬水！讓你美白、排毒還能清宿便，不需要節食就「享瘦」...超級好喝又方便在家自己做，快學起來！ 觀看人數：60 　

 

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檸檬酸酸甜甜是很多人都愛的美食，專家表示，檸檬的營養價值很高，含有對人體健康有益處的多種營養成分，是非常好的食療養生食物。現在很多人保養自己，都會選擇在白天或夜晚固定來一杯檸檬水，不過現在有種方法特別推薦給大家，會比檸檬水還更快看到效果！

還在檸檬泡水喝，簡直弱爆了！

檸檬水的功效女人排毒好幫手每天早晨空腹一大杯檸檬水，女生常用排毒方法。這個方法簡單實用，既可排毒，又幫助減肥，還有預防感冒的效果呢，但是一定要堅持才有效。檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，不需要特別節食，一舉兩得。

鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

而有研究顯示，檸檬醋可能更加健康。

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由於女生喜歡酸酸甜甜，再加上醋對於女孩子身體很有幫助，綜合版當然也不遜色！

還在檸檬泡水喝，簡直弱爆了！

檸檬醋——減肥、排毒

功效：減去多餘脂肪，瘦身排毒，美容養顏

食材：檸檬14個、米醋2000ml、糖300g

做法：

1.檸檬用鹽搓洗乾淨，抹乾淨，切片。

2.準備米醋、黃糖。

3.一層檸檬一層糖這樣放。

4.然後倒入米醋，等待30天。


一個月後，打開它淺嚐一口，你肯定會愛上！記得要泡水喝，免得很快就沒啦！現在就把檸檬排毒方法分享給親朋好友！

　

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