導讀：很多嬰兒都會有腸胃的毛病，像是脹氣、絞痛或是消化不良。除了就醫治療之外，飲用薄荷水也是值得一試的方式。避免讓孩子飲用太多，幾滴即可以舒緩寶寶的疼痛和不適。薄荷水還可以預防母乳媽媽乳 頭破裂。

一、薄荷水對嬰兒的健康功效

1、舒緩寶寶脹氣

胃氣、腸氣可以引發嬰兒極端的不適，像是腹痛、脹氣，或是腫脹。你可以喂寶寶一小匙的薄荷水來舒緩他的不適。

2、治癒嬰兒胃病

讓寶寶攝取1~2滴的薄荷水，因為它有抗菌的特性，可以產生麻木和鎮靜的作用，舒緩寶寶的不適。你也可以讓寶寶洗熱水澡來舒緩胃部肌肉，舒緩疼痛。

薄荷水可以治療寶寶消化問題。

3、治大腸急躁症

薄荷水是一種可以治療胃病的藥草，包括了大腸急躁症。它可以增加膽汁流量，並且確保寶寶係統的健康腸道活動。

4、薄荷其他療效

根據醫學研究，薄荷水也可以預防哺育母乳的媽媽乳 頭破裂。輕輕用棉花棒沾取塗抹在乳 頭上。喂養寶寶之前，先使用清水清洗乳房。

二、提供寶寶薄荷水應注意事項

1、避免過度用量

如果你的寶寶是5歲以下，避免過度的使用薄荷水。因為薄荷水中的甲醇，有可能引起寶寶窒息的危險，要特別留意。

2、避免用薄荷油

直接使用薄荷油塗抹在嬰兒或小寶寶的皮膚上是危險的。因此，避免直接將薄荷油塗抹在寶寶的臉上或身體其他部位。

三、其他改善寶寶消化問題的方式

1、食用各種水果

水果是很容易消化的食物，因為它們富含維生素，以及纖維，所以可以促進腸道蠕動，防止腸胃積聚氣體。

2、可飲用優酪乳

優酪乳含有益生菌，可以幫助消化，有助於寶寶的身體健康，解決輕微的消化問題。避免讓寶寶飲用過多，造成腹瀉。

3、食用各種穀物

穀物含有不溶性的纖維，可以用來治療便秘和調節消化。麥片、燕麥、稻米、小麥等等都是可以促進消化的穀物。

4、食用各種蔬菜

蔬菜含有大量的膳食纖維，可以刺激腸道，增加新陳代謝，預防便秘。蔬菜還含有礦物質和維生素，有益寶寶健康。