根據WebMD網站以及替代醫學和自然療法研究專家珍妮希爾斯 (Jenny Hills) 的研究指出，光看指甲就能精準看出一些身體健康狀況。

1. 變色的指甲：變色的指甲能顯示出很多狀況，例如感染、營養不良、或器官出現問題。如果你長期塗指甲油，你很容易會有黃指甲，不過黃指甲也有可能是黴菌感染引發的。咖啡指甲則可能是甲狀腺疾病或營養不良所造成。藍灰色的指甲則表示你身體缺氧。

2. 易碎的指甲：容易斷裂的脆弱指甲跟甲狀腺疾病還有黴菌感染有關聯，不過也可能代表你有扁平苔蘚皮膚病。

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當然，老化跟長期使用指甲油或洗衣精都會導致指甲易碎。

3. 厚指甲：厚指甲有可能是黴菌感染、反應性關節炎、或肺部疾病造成的。濕疹和乾癬也能讓你的指甲泛黃、生長緩慢、及粗厚。另一個可能性是血液循環不良，例如糖尿病造成血液流動緩慢，進而影響膚質。

4. 匙狀指甲：如果指甲形狀像湯匙，能代表小細胞低色素性貧血，也就是紅血球顏色比一般淡。匙狀指甲也有可能是罹患血鐵沉著症，一種鐵過剩的肝臟疾病。

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同時也有可能是心臟病或甲狀腺功能減退。

5. 指甲有凹陷：如果你發現指甲出現凹陷，有可能只是遺傳，不用擔心。不過反應性關節炎跟乾癬也會造成這種徵狀。其他可能性還包括溼疹和圓禿。

6. 指甲凹槽：這有很多可能性，包括細胞分裂出現問題、指甲皺摺處感染、或手指受傷。除此之外，營養不良、化療、糖尿病、跟長期曝曬於極端溫度下都是原因。

7. 杵狀指甲：又被稱為鼓槌指，也就是手指末端呈拱形隆起。這有可能是因為留到指尖的血液增加或源自遺傳，完全無害。

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不過如果你的指頭開始軟化或大小改變，那代表你血液含氧量過低。此外，也有可能是肺部肝臟疾病、心臟病、或發炎性腸道疾病引發。

8. 指甲出現白線：這些白線被稱為米氏線，常見於十指中指和無名指，代表血液裡的蛋白質過低，也可能是因為肝臟疾病、營養不良、壓力過大造成的。

9. 指甲出現深色條紋：指甲上的深色條紋大多是無害的，不過有時候是黑色素瘤的症狀。這種瘤通常只會影響一個指甲，如果發現指甲出現這樣的暗色條紋，請儘速就醫！

10. 指甲下出現紅褐色條紋：這也被稱為甲下線出血，這些紅河色條紋是受損的血管，並不用擔心。不過這也有可能是比較嚴重的因素所造成，像是風濕性關節炎和乾癬。

來源：Little Things

沒有想到指甲竟能傳達出那麼多的健康警訊，所以要定期檢查指甲，看看有沒有異狀！也分享給朋友，讓他們做一下指甲健康檢查吧！