在我國，鼻炎的患病率為8%~15%，常表現為鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流鼻涕。鼻子內部的炎症，導致呼吸受阻，從而引發大腦供氧不暢，引起犯困，影響睡眠質量，甚至出現全身乏力、頭疼。除了鼻炎外，白天總是不自覺地「釣魚」，還可能是某些疾病，如貧血、心腦血管疾病、甲減病等的前兆。 一、貧血 貧血可發生在任何年齡階段，疲乏和睏倦是最常見的早期症狀，此外還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、面色蒼白等。如果貪睡同時伴有面色蒼白等表現，最好到醫院做一個血常規或貧血四項，盡快確診，以便對症治療。 二、腦血管疾病 中老年人的腦血管一旦發生了硬化，出現腦供血不足，甚至形成血栓造成腦梗塞等情況的話，就會導致腦組織出現缺氧、缺血的現象。



久而久之，會影響大腦正常功能的發揮，出現老愛打瞌睡等情況。這類病人可能同時伴有頭暈、頭痛、肢體麻木無力等症狀。 三、心臟病 大腦是人體的「司令部」，時刻控製著人體的各個器官。而腦組織對缺血、缺氧最為敏感。一般情況下，心臟泵出的血液，差不多有1/5 供給腦組織使用，因此，大腦代謝受心臟收縮功能的影響非常大。當中老年人患有心臟病時，心臟向外泵出的血液會減少，大腦就會出現缺血、缺氧現象，從而引起精神不振、愛瞌睡等症狀。



如果同時有心悸、氣短、胸悶、頭昏等症狀，特別是在活動後症狀加重、休息後減輕，最好查查心臟，如做心電圖、心臟彩超等。 四、呼吸睡眠暫停綜合徵 這種病多見於體型肥胖、有酗酒等不良習慣的中老年男性。打鼾是這類患者最典型的症狀之一，由於某些原因而致上呼吸道阻塞，睡眠時出現呼吸暫停，導致機體缺氧，身體器官得不到很好修復，白天很容易出現乏力、嗜睡的症狀。出現以上問題，最好觀察有無睡眠呼吸暫停，必要時進行治療。 五、甲狀腺功能減退症 該病表現較隱蔽，主要由於甲狀腺出故障，導致甲狀腺激素異常造成。表現為睏倦、愛瞌睡外，可能還有懶散、不願活動、肢體腫脹、記憶力和智力減退、反應遲鈍等。如在感覺慵懶疲倦的同時，伴有健忘、情緒不穩定等症狀，要懷疑是否有甲減。 六、肝臟疾病 疲倦乏力、不思飲食是肝病的主要臨床特點之一。



如果疲勞犯困的同時，出現皮膚發黃粗糙、噁心、厭油膩、食後脹滿等症狀，及時到醫院進行病毒學檢查、肝功能及肝臟彩超等，排查肝病。 七、糖尿病 部分2型糖尿病患者有全身乏力、貪睡、精神萎頓多等首發症狀。這是由於葡萄糖不能被完全氧化，加上組織失水、電解質失衡等所致。因此，肥胖者、有糖尿病家族史的高危人群應定期檢查血糖，及早發現和治療