超驚訝! 她居然已94歲?!! 曾得大腸癌的她現在可以踩高跟鞋到處去演講，她的養生不老祕方竟然是....這個一定要分享出去！

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

超驚訝! 她居然已94歲?!! 曾得大腸癌的她現在可以踩高跟鞋到處去演講，她的養生不老祕方竟然是....這個一定要分享出去！ 觀看人數：36 　

 

超驚訝! 她居然已94歲?!! 曾得大腸癌的她現在可以踩高跟鞋到處去演講，她的養生不老祕方竟然是....這個一定要分享出去！

著名電影表演藝術家秦怡，今年已經94歲高齡，她溫婉的笑容，紅潤的臉龐，滿頭的銀發，靈活的身姿，給人留下深刻的印象。雖然已是耄耋老人，但青春的熱情依然洋溢在秦怡身上，氣質也絲毫不減當年，現在甚至在電視上還能時常看到她的身影。94歲的她即便近看，也要比實際年齡小很多，白皙的皮膚依然富有彈性，而且沒有太明顯的皺紋，其健康養生之道，值得人們借鑑。
秦怡首先強調的是，精神上要永遠樂觀。她常說，人的精神狀態不能因為年齡增大而鬆垮下來，體形也不注意保持了，衣服也拖遝起來，不僅會給人一種蒼老的印象，而且本身的自我感覺也會越來越顯得蒼老。她是這樣做的，精神上，無論在什麼情況下，她都儘量保持開朗、樂觀。

sponsored ads
sponsored ads


50歲時，她就設法保持三四十歲時的精神狀態：60歲時，又要努力體現四五十歲的精神狀態。一個人只要精神上樂觀，就會始終充滿青春的活力。 秦怡認為，心態平衡是健康養生的基礎。在她看來，養生時心態很重要，遇事要想得開，尤其是在磨難面前，要學會心理調節。 大家可能認為秦怡的生活是悠然自在的，其實剛好相反，她的兒子17歲時被同學霸淩而患精神分裂症，這四十幾年來，她除了工作，還必須照顧這個特殊的兒子，甚至時常被180公分的兒子追著打，這中間又分別患癌。所以秦怡常說調節得好就能挺過來，否則就可能徹底被壓垮。

sponsored ads
sponsored ads


秦怡說：「我生過4次大病開過7次刀，患過脂肪瘤、甲狀腺瘤，摘除了膽囊，還得了腸癌。但我並沒有被病魔壓倒，反而成功地降伏了病魔，還被選為『抗癌明星』。面對疾病，我始終保持樂觀向上的情緒，從而調動了體內的積極因素，增強了抵抗力，病魔的虎威一下子就被壓下去。」
秦怡養生之道的關鍵是，動靜結合、有張有弛。 青少年時代的她喜歡運動，像打籃球、跳平台、吊單槓、爬竹竿這些男孩子的運動她都喜歡。 由於經常參加各類社會活動、藝術活動，還有家務的拖累，秦怡的生活節奏一直很緊張，常年處於忙碌之中。所以，她必須學會動中取靜，在緊張的活動之後，調劑一下自己的神經。比如，靜坐下來畫一朵花，添幾片綠葉；或是找來一本中外名著，讀一段精彩章節，以求得動靜協調。

sponsored ads
sponsored ads


以上是秦阿姨分享生病之後的養生之道，除了飲食均衡，最重要的還是維持精神的狀態，常接觸新鮮事物，就能常保身心年輕～！ 和大家分享一段影片，內容是秦阿姨分享養生的一個方法「放鬆功」 秦阿姨上節目接受訪問 （魯豫有約）中氣十足呀! 後語： 秦怡一直在找如何治兒子的病，多年後，已五十幾歲的兒子突然想要畫畫，於是她開始陪兒子學畫，作品還曾被前加州州長也是電影明星阿諾史瓦辛格收藏。 祝福大家也能像秦怡一樣長壽，最重要的是活得健康～！ 歡迎分享出去～～

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作