餵豬的「這個植物」，營養居然高過人參！這麼多年都浪費了....

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

餵豬的「這個植物」，營養居然高過人參！這麼多年都浪費了.... 觀看人數：87 　

 

餵豬的「這個植物」，營養居然高過人參！這麼多年都浪費了....

其實，說的就是番薯葉啦！ 番薯葉又稱地瓜葉，過去多棄置不用，近年來因其誘人的保健功能而日益受到世人的青睞。香港人譽稱其為“ 蔬菜皇後 ”，日本人則推崇其為令人長壽的新型蔬菜。具有顯著的食療保健功能，是很有開發價值的保健長壽菜。 排毒 含豐富葉綠素，能夠“淨化血液”，幫助排毒。
提高免疫力 番薯葉名列十大抗氧化蔬菜前列。含有比一般蔬菜高5 ～10 倍的抗氧化物，能提高免疫力，“ 預防感冒” 。

sponsored ads
sponsored ads


預防貧血 每天攝取300g的地瓜葉，就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。番薯葉富含胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷、鐵及必需氨基酸，而草酸含量又很少。
預防心血管疾病 甘藷葉和塊根中含有大量的液蛋白，能預防心血管係統的脂肪沉積，保持動脈血管的彈性，有利於預防冠心病。
改善便秘 豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預防“便秘及痔瘡”。
抗癌 含有豐富的多酚，能預防細胞癌變。
促進乳汁分泌 番薯葉含豐富的黃酮類化合物，能促進乳汁分泌。

sponsored ads
sponsored ads


改善更年期症狀 富含植固醇，可以達到與賀爾蒙類似的調節身體機能的功效。
強化視力 有豐富維生素A，可強化視力。
番薯葉不適合人群： 腸胃積滯者，腎病患者，不宜多食。

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作