每日一餐讓您營養健康好享瘦!!

五色蔬菜， 四樣水果 ，三球薯泥 ，二種醬料 ，一種價格

老闆堅持食材親自挑選，醬料親自調配讓您吃的安心，吃的健康！

【一種價格】俗又大碗60元

【二種醬料】美式千島醬/義式油醋醬/2擇1

【三球薯泥】番薯/南瓜/馬鈴薯/隱藏版

【四樣水果】奇異果，鳳梨，蘋果，梨子..等。

【五色蔬菜】水煮碗豆，皎白筍，小黃瓜，蘆筍， 苜蓿芽，紅黃甜椒，西生菜，青花菜，花椰菜，紫色高麗菜，四季豆..等。

綜合有機蔬果生菜沙拉 ，天天更新菜單 ，天天吃都不膩! (非純素)

吃純素食者醬料不能吃喔!

每日限量100盒 外送電話07-740-7792

歡迎各公司行號公家機關來電購 !

營業時間：早上6:30〜12:30 (周六日公休)

店址：高雄市鳳山區明昌西街2號 (來店自取)

來電請告知：外送數量/姓名/電話/地址

※高雄市區內10盒以上可外送，鳳山區內皆可外送

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預計將於2016年1月11日正式開賣

天天五蔬果－五色蔬果養生法蔬果攝取量不足是全球都有的問題，雖然知道多吃蔬果多健康，但能夠實際採取行動的人卻少之又少。蔬菜和水果主要的營養成分非常多，許多營養界的專業人士建議攝取五色蔬果，而非單一的綠色食物。 何謂五色蔬果，簡單來說，不同顏色的蔬果有不同的營養成份，顏色越多，你攝取到的營養素也就越豐富，也就更能夠多方位地照顧到每個身體機能所需的養分!

五色蔬果有哪些

藍色 紫色 藍莓、葡萄、黑莓、茄子、梅子、梅乾、黑豆、黑木耳

類胡蘿蔔素、花青素、維生素A、維生素C、葉酸、綠櫞酸、兒茶素、類黃酮、酸素

綠色

花椰菜、青江菜、四季豆、黃瓜、青椒、菠菜、蘆筍、酪梨、奇異果、綠色西洋梨

類胡蘿蔔素、吲哚類（indoles）、蘿蔔硫素、異硫氫酸鹽（isithiocy、含硫有機化物（麴氨基硫、硫辛酸）、薑黃素、葉黃素、兒茶素、玉米黃質、葉酸、維生素C、類黃酮、萜烯類、多酚類

白色

洋蔥、大蒜、韭黃、大豆、靈芝、菇類、杏仁、馬鈴薯、香蕉、梨子、甜桃

含硫有機化物、維生素C、薑黃素、蒜素、檸檬素、萜烯類、皂角甘、木質素、類黃酮、檞黃素、多醣體

黃色及 橘色

胡蘿蔔、南瓜、地瓜、黃玉米、芒果、橘子、柳橙、木瓜、鳳梨、哈密瓜、葡萄柚

類胡蘿蔔素、玉米黃質、薑黃素、花青素、檸檬素、萜烯類、皂角甘、木質素、異黃酮、維生素C、類黃酮素、葉黃素、葉酸、茄紅素、薑黃素

紅色

甜菜根、紅甜椒、番茄、草莓、蔓越莓、櫻桃、紅葡萄、蘋果、紅西瓜

類胡蘿蔔素、茄紅素、花青素、紫甜菜素、檞黃素、酚酸、鞣花酸、葉酸、維生素A、維生素C、萜類（terpenoid）、類黃酮素、苯甲酸、兒茶素（EGCG）