內褲，是極其隱私的貼身小對象，和健康的關係密不可分。雖然不少人能做到常洗常換內褲，卻不瞭解其使用壽命的長短，常常穿爛、變形後才扔。殊不知，健康隱患就這樣產生了。

世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條髒內褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中的病菌有沙門氏菌、大腸桿菌等，即使正確清洗、晾曬，內褲上的細菌也未必完全被殺死。

一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。儘管有的細菌和病毒對人體有利，但大多數細菌和病毒對人是有害的。

中國針織協會副秘書長表示，一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好半年一換。如內褲出現變形、材質變幹硬、又或者汙漬洗不淨的情況，就得及時更換。

生活中，女性一定要培養勤洗勤換內褲的好習慣，建議每天更換，特別是夏天，最長不要超過2—3天。清洗時要和外衣褲分開，儘量用肥皂手洗。洗完後，不要直接暴曬，先放在陰涼處風乾，再放在陽光下消毒。

1.內褲需要天天換洗

不要讓內褲過夜，否則大量細菌的滋生，會讓清洗變得很困難。

2.內褲需要手洗

一是洗衣機洗不乾淨，同時可能導致病菌的傳播;二是手洗可以增加摩擦密度，利於局部清洗，這樣才能將內褲洗得更加乾淨。

3.內褲用什麼來清洗

大家知道，女人的私處是一個弱酸環境，清潔用品一般都是鹼性的，所以我們要選鹼性不要太強、清潔能力比較好的清潔劑，比如肥皂，或者有殺菌消毒能力的肥皂。同時最好還要準備一個專用的清潔器皿。

內褲的顏色也要慎重對待。有人喜歡深色內褲，卻疏忽了顏色是通過染料染出來的，染料都是集多種化學物質於一體的大雜燴，多少含有一些毒性。

因為患陰部炎、生殖係統腫瘤的女性，白帶會變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信號。如果早期能發現這些現象而及早治療，就能得到較好的療效。如果穿深色的或圖案太花的內褲，病變的白帶不能及時被發現，就可能延緩病情。

現在明白內褲可不是一件用品，而是背負著多重功能，如保護性器官，減少大腿與外褲的摩擦，防止異味外泄等。現在知道內褲的重要性了嗎？女人一定要好好愛護自己，首先從生殖係統開始！