不知道大家有沒有遇過一種情況？在當下突然會忘記前一秒做了什麼事而渾然不知，還有一句話講3遍？你走進廚房，卻不知道自己想要幹什麼？別人剛向你介紹的一個人，你轉眼想不起對方的名字？健忘似乎是司空見慣的事。
但最近英國《每日郵報》11月29日載文，刊出英國克萊門廷邱吉爾醫院神經病學專家邁克爾·格羅昋等多位專家總結出的健忹的7個病因。

1、缺維生素B12

肉食、魚類和奶製品中富含的維生素B12對紅血球的產生至關重要，而紅血球直接關係到健康記憶。美國一項研究發現，缺少維生素B12會導致記憶和思維問題。

2、高血壓

英國南安普頓大學醫院神經病學專家費尼拉·克克哈姆教授表示＂高血壓會損冁褎篩慧壁，影響大腦供血。因此，45歲前經常忘事，最好查查血壓。

3、甲狀腺素偏低

謝菲爾德大學內分泌學教授理查·羅斯博士表示﷦甲狀腺素水準偏低，全身残能都會下降，包括大腦記憶能力。

4、更年期綜合徵

美國加州大學一項研究發現，更年期後雌激素水準降低，大腦中神經傳遞物質受到保護更少，因而會影響到記憶。

5、偏頭痛

克克哈姆教授表示，偏頭痛患者更容易發生暫時性全腦性遺忘症，50歲以上人群更常見。

6、癲癇

克克哈姆教授表示，癲癇發作時，大腦中電子脈衝發生紊亂。如果這種紊亂發生於大腦海馬區域，那麼必然會對患者記憶造成損傷。

7、抑鬱症

格羅斯博士表示，抑鬱症會降低血清素和去甲腎上腺素等大腦化學物質水準，進而導致記憶問題。

此外，還有一些治療或使用藥品也會造成我們健忘。
如化療，美國斯坦福大學研究發現，化療會引發中樞神經係統退化，導致另一大副作用就是記憶力下降；麻醉劑，接受麻醉手術之後幾天，患者記憶力明顯下降。
這與麻醉藥對大腦海馬區神經脈衝造成損傷有關；關節炎或哮喘藥物，英國東安格裡亞大學醫藥學院教授斯蒂芬·巴紮爾表示，大劑量使獁類皮跚激粟超過6個月，可能會導致記憶問題。
看完以上案例之後，大家千萬要好好照顧自己的身體喔！