生娃後 寶媽要警惕的四大疾病，這樣做可以改善

 

　

　

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生娃後 寶媽要警惕的四大疾病，這樣做可以改善 觀看人數：67 　

 

經歷了十月懷胎的艱辛，新媽媽早已精力消耗甚大，接下來更需要好好的保養滋補身體。如若在此刻稍不注意，便會引發以下幾種產後疾病的出現：

1.風濕病

懷孕期間，隨著新媽媽肚子的逐漸增大，其腰部的承重壓力也隨之增長。這樣便有可能使得腰部受到一定的傷害。另外，在分娩期間，新媽媽的身體免疫力也會下降乃至氣血虛，這個時候便容易受寒濕氣的侵入而產生風濕疼痛的症狀。此時，新媽媽就要開始科學進補了，儘量多攝入補氣活血的食物，切勿心急，慢慢調理便可逐漸恢復。

2.心理憂鬱症

寶寶的到來不僅使得新媽媽的身體發生一係列的變化，而且其身份的轉變也容易使得新媽媽一時無法適應。

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如若這個時候新媽媽的情緒得不到釋放，便會開始胡思亂想，這便加深了焦慮及其壓抑。所以，產後憂鬱症也是新媽媽較為常見的心理疾病。面對這種情況，家人要注意多些給予新媽媽陪伴及其溫暖，為其傳輸正能量。

3.子宮疾病

分娩減弱了新媽媽的子宮收縮力，並在其過程中留下一定程度的分娩傷口。雖說傷口有縫合，但稍不注意便會引起子宮發炎等感染性疾病。另一方面，子宮收縮引起的疼痛會加重舊疾復發的機率。

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所以，產後新媽媽更易出現子宮疾病的症狀。而在此期間，女性就要更加注意子宮的衛生，嚴重時候要注意看醫生，進行康復治療。

4.咳嗽尿失禁

分娩過後新媽媽的尿道會相對變短，所以會加重其尿意。另一方面，生產的過程中，新媽媽的膀胱等組織受損，如若加上咳嗽等外力影響，尿液便會不自覺地流出。面對這種情況，新媽媽首先要調理好心境並堅持做子宮收縮運動。此外，也要注意鍛煉，增強身體的免疫力，以免受到外力的影響更加難以恢復。

　

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