桂圓木耳湯等烏發養生湯 防治白發+脫發

 

　

　

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桂圓木耳湯等烏發養生湯 防治白發+脫發 觀看人數：68 　

 

一頭濃密又烏黑亮麗的頭發是所有人都期盼的，無論男女，都不希望自己脫發和白發，可是現在很多人因種種原因很年輕就有白發、脫發出現，嚴重影響著形象，桂圓木耳湯等烏發養生湯，防治白發+脫發有一套哦。

桂圓木耳湯等烏發養生湯 防治白發+脫發

黑豆枸杞湯

材料：白糖20克，枸杞12克，芝麻、黑豆各30克

做法：材料洗淨放入鍋裏，倒入白糖和清水，開火煮半小時即可。喝湯吃黑豆、芝麻、枸杞，每天一次，連續服用2個月。

功效：能夠促進頭發生長，滋養頭發，讓頭發變得烏黑。

肉骨頭湯

材料：豬骨或者牛骨

做法：骨頭洗淨，砸碎，一份骨頭5份水，用文火煮一兩小時，等骨頭湯冷卻後，會有一層黏質的物質在容器底部。骨頭湯可以再燉其它湯，也可以燉菜。

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除了用飲食來調節身體達到保護頭發健康的目標外，對於頭發的日常護理和清潔也是有很多的講究的，內外兩手抓，護發的效果會更好。

桂圓木耳湯

材料：冰糖，黑木耳3克，桂圓肉5克

做法：將黑木耳、桂圓肉洗淨，放入鍋裏，加入適量的水，煮成湯，加冰糖調味即可。

功效：烏發，防治少白頭。

首烏雞蛋湯

材料：何首烏30克，雞蛋2個

做法：雞蛋清洗幹淨，鍋加水，放入何首烏和雞蛋，一起煮半小時，然後將雞蛋取出，去殼，再放入鍋裏煮半小時即可。先吃蛋後喝湯。

功效：該食療方具有養血的功效，能防治脫發，對少白頭也有治療效果。

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