孩子一生病，爸爸媽媽們同樣大受折磨。有沒有不用吃藥不用打針就能治病的方法？答案是：有！這就是“小兒推拿療法”，也叫“小兒按摩術”。

什麼是小兒推拿？

小兒推拿是以中醫辨證理論為基礎，以陰陽五行、髒腑經絡等學說為理論指導，通過推拿穴位、調節髒腑、疏通經絡、調和氣血、平衡陰陽的方式來改善兒童體質、提高機體免疫力的一種保健、治療方式。

常用推拿手法：

小孩子皮膚嬌嫩，所以推拿時要特別注意手法，操作上強調“輕快柔和、平穩著實”。

操作的基本手法有：

推法、揉法、按法、摩法、掐法、搓法、拿法、運法、捏法、擦法、搗法、撚法、刮法、搖法、拍法。

此外，還要注重補瀉手法和操作程序。

幾種常見的推拿方法（帶動畫）：

1、風寒感冒：

症狀：惡寒重，發熱輕，無汗，頭痛，四肢關節酸痛，鼻塞，流清涕，咳嗽，咳痰清稀，苔薄、白。

①重推三關穴500次。

穴位：三關穴

位置：位於小兒前臂橈側緣,為掌橫紋的拇指端同肘橫紋的拇指端的連線上。

操作：用拇指自腕橫紋推向肘橫紋，約推100～300次。

主治：感冒，頭痛，四肢關節酸痛，鼻塞。

②揉外勞宮100次。

穴位：外勞宮（外勞）

位置：手背中央與內勞宮相對處。

操作：用拇指或中指端揉之，約揉50～100次。

主治：風寒感冒，腹痛，腹脹，腹瀉，腸鳴等。

③雙手提拿肩井穴部位肌肉5～7次。

穴位：肩井

位置：在大椎與肩峰連線中點，肩部筋肉處。

操作：用兩手拇指與食指相對用力捏拿肩上大筋，稱拿肩井，約捏拿5～10次。

主治：感冒，驚厥，肩背部疼痛。

④用食、中指揉二扇門50次，揉時要稍用力，速度宜快。

穴位：二扇門

位置：在手背中指根兩側凹陷中。

操作：用兩拇指甲掐揉之，掐5～10次，揉100～300次。

主治：驚風，昏厥，身熱無汗。

2、風熱感冒

症狀：發熱重，微惡風或惡寒，咽痛，口幹，有汗，面赤，鼻塞，流黃涕，咳嗽痰黃，舌邊尖紅，苔薄黃。

①清肺經300次，清天河水100次。

穴位：肺經（肺金）

位置：無名指掌面。

操作：

①補肺經：在無名指面上旋推,見中圖，約補200～400次。

②清肺經：面向指根方向直推，見下圖，清200～400次。

主治：發熱，咳嗽，氣喘，胸悶，咽喉腫痛等。

穴位：天河水

位置：前臂內側正中，自腕橫紋至時橫紋呈一直線。

操作：用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋，約推100～500次。

主治：發熱，煩躁不安，口渴，口舌生瘡，驚風等一切熱證。

②按揉大椎穴1～3分鍾

穴位：大椎

位置：在第7頸椎與第1胸椎棘突之間。

操作：以中指端按揉，或用拇指與食、中、無名等指作。對稱用力，捏擠大椎。按揉約100～300次，捏擠10～15次。

③以掌橫擦骶尾部，以透熱為度。

④拿肩井3～5次。

穴位：肩井。

位置：在大椎與肩峰連線中點，肩部筋肉處。

操作：用兩手拇指與食指相對用力捏拿肩上大筋，稱拿肩井，約捏拿5～10次。

主治：感冒，驚厥，肩背部疼痛。

3、外感風寒發燒

臨床上小孩發燒以外感為多，所以小孩若是低燒可以試試下述手法，這樣既方便，也可以避免藥物的副作用。

①清肺經(自無名指掌面末節指紋推向指尖)300次。

穴位：肺經（肺金）

位置：無名指掌面

操作：

①補肺經：在無名指面上旋推,見中圖，約補200～400次。

②清肺經：面向指根方向直推見下圖，清200～400次。

主治：發熱，咳嗽，氣喘，胸悶，咽喉腫痛等。

②清天河水(自前臂內側正中至腕橫紋推向肘橫紋)100次。

穴位：天河水

位置：前臂內側正中，自腕橫紋至時橫紋呈一直線。

操作：用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋，約推100～500次。

主治：發熱，煩躁不安，口渴，口舌生瘡，驚風等一切熱證。

③開天門(自小兒眉心推向前發際邊緣)100次。

穴位：天門（攢竹）

位置：自兩眉中間至前發際呈一條直線。

操作：用兩拇指面自眉心起，交替向上直推至前發際，約推30～50次。

主治：感冒發熱，頭痛，精神萎靡，驚風等。

④推坎宮(自小兒眉心沿眉端向兩旁推至眉梢)100次。

⑤揉太陽(按揉眉梢後太陽穴)100次。

穴位：太陽

位置：在兩眉梢後凹陷處。有左為太陽，右為太陰之說。

操作：兩拇指或兩中指端分別在左右兩太陽穴上揉動。向前揉為補，向耳後揉為瀉。揉30次。

主治：外感發熱，頭痛頭暈

4、百日咳

穴位：小橫紋

位置：在掌面小指根下掌紋尺側頭。

操作：用拇指或中指端按揉，約揉100～300次。

主治：氣管炎，百日咳，肺炎等。

5、高熱神昏

穴位：心經（心火）

位置：中指掌面。

操作：

①補心經：在小兒中指面作旋推，約補100～200次。

②清心經：指尖向指根直推，清100～300次。

主治：高熱神昏，煩躁，夜啼，口舌生瘡，小便短赤等。

6、發熱嘔吐

穴位：湧泉

位置：足掌心前1／3與2／3交界處。

操作：用拇指腹自足跟推向足尖，稱推湧泉，推100～500次。

用拇指端在穴位上按揉，稱揉湧泉，揉30～50次。

主治：發熱，嘔吐，腹瀉，五心煩熱。

7、食欲不振

穴位：板門

位置：手掌大魚際部。

操作：用拇指端在大魚際中點按揉，約揉200～400次。

主治：食欲不振，四肢乏力，積滯，阻瀉，腹脹等。

8、泄瀉，嘔吐

穴位：中脘

位置：臍上4寸（胸骨下端至臍連線之中點）。

操作：

①揉中脘法：用指端或掌根在穴上揉，約揉2～5分鍾。

②摩中脘法：用掌心或四指摩中脘，約5～10分鍾。

主治：泄瀉，嘔吐，腹痛，腹脹，食欲不振等。

9、食欲不振、便秘

穴位：足三裏

位置：外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處。

操作：用拇指端按揉，約1～3分鍾。

主治：腹脹，腹痛，食欲不振，泄瀉，便秘，四肢無力等。

小兒推拿注意事項：

1、給孩子推拿前，必須有明確的診斷，以便“對症推拿”。

2、應選擇清靜、避風、溫度適宜的場所。

3、推拿時要注意雙手整潔，忌帶戒指、手鐲等飾品，手指甲要修剪，不宜過長，不能有倒刺，以免不小心劃傷孩子。

4、不要在孩子饑餓或者飽餐後進行推拿。

5、推拿的時間不宜過長，最多不超過20分鍾。

6、推拿後注意避風，也不能吃生冷的東西。

7、骨折、創傷性出血、皮膚破損、皮膚潰瘍、燒傷、燙傷及危重病症等症狀者不宜進行推拿……