蝌蚪媽說：冬季是小兒咳嗽的高發季節，咳嗽是寶寶最常見的症狀之一，許多家長一聽到孩子發出陣陣咳嗽，就擔心孩子是不是又病了，其實咳嗽並不全是病態的。

正常情況下，寶寶咳嗽是為了排出呼吸道分泌物或異物而做出的一種機體防禦反射動作。也就是說，咳嗽是寶寶的一種保護性生理現象。但是如果咳得過於劇烈，影響了飲食、睡眠和休息，那它就失去了保護意義。因此對於咳嗽，一定要鑒別是何種原因引起的，再對症處理。

寶寶為什麼咳嗽

1、病理性咳嗽:

感冒引起的咳嗽：一般不需特殊治療，多喂寶寶一些溫開水、薑汁水或蔥頭水。

呼吸道炎症引起的咳嗽：痰多或呈膿性表明是繼發細菌感染，應根據醫生意見選用適當抗生素治療。

過敏引起的咳嗽：因花粉，動物毛髮及排泄物等過敏源引起的咳嗽，對家族有哮喘及其他過敏性病史的寶寶，應格外注意，及早就醫診治。

2、非病理性咳嗽:

生理防禦反射：寶寶早上起床有幾聲輕輕的咳嗽，是一種正常現象，只是清理晚上寄存在呼吸道的粘液，家長不必擔心。秋冬季節寶寶呼吸道乾燥，容易引起咳嗽，建議多喝溫開水。

寶寶咳嗽家庭護理要點

【合理飲水，少量多飲】不論是那種咳嗽，都應該積極讓寶寶喝水，不要等口渴了才想到喝水。寶寶引用足夠量的水，能使黏稠的分泌物得以西式，容易被咳出。同時，喝水能改善血液迴圈，使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對呼吸道的刺激。

【清淡飲食，避免生冷油膩】咳嗽的寶寶飲食以清單為主，多吃新鮮Ï蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。

【保持室內空氣清新】家裡要定時開窗通風，還要保持室內適度，有利呼吸道粘膜保持濕潤狀態和粘膜表面纖毛擺動，有助痰的排出。

【耐寒訓練，增強體質】從初秋起就用冷水洗臉，擦浴，或定期讓肌膚與清爽空氣做親密接觸等。訓練方式各有不同，關鍵在與持之以恆。但要注意把握一個度，寒潮來臨是不可盲目“凍”，以免鍛煉不成反而受寒。

【祛痰為主，慎重用藥】小兒呼吸係統尚未發育完全，無法像成人那樣將痰液有效咳出，容易滯留痰液，如果一咳嗽就給予鎮咳藥治療，咳嗽是止住了，但咳嗽抑製後就使痰液更難排出，結果會堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，還容易導致肺部感染。因此小兒咳嗽早期應該先進行祛痰治療。

分清咳嗽種類，巧用食療方

1、風寒咳嗽：舌苔白；痰稀，白黏；並伴有鼻塞流涕。應吃溫熱，化痰止咳的食物。

【蒸大蒜水】大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸15分鐘。晾溫熱後讓寶寶喝水。

【蘿蔔蜂蜜水】白蘿蔔3 ～ 5 大片，生薑3 薄片，大棗3 枚。加水3 ～ 4 碗，燒開後轉小火25 ～ 30 分鐘左右，去渣加蜂蜜，煮開。 溫熱給寶寶喝。蘿蔔化痰止咳，生薑散風寒，大棗和胃。

【烤橘子】將橘子在小火上烤，至橘皮發黑，讓寶寶吃溫熱的桔肉，橘子性溫，有化痰止咳的作用。

【麻油薑末炒雞蛋】將一小勺麻油放入超過，油熱後入薑末，再打一個雞蛋炒勻。晚上睡前趁熱吃。

【香菜黃豆湯】香菜30克，黃豆10克洗淨。

風寒咳嗽的食療方也適用於內傷咳嗽。

2、風熱咳嗽：舌苔黃，紅；痰黃稠，不易咳出，並有咽痛。應吃清肺，化痰止咳的食物。

【川貝冰糖蒸梨】把梨橫斷切開，去核放入2-3粒冰糖Ì，5-6粒碾碎的川貝，把梨對拚好放入碗裡，上鍋蒸30分鐘。有潤肺，止咳，化痰的功效。

【白蘿蔔水】白蘿蔔洗淨，切4-5片，放入小鍋內，加大半碗水，燒開後改小火煮5分鐘，稍涼後給寶寶喝。兩歲以內寶寶效果更好。

【梨粥】鴨梨三個切碎，加水煮半個小時，去渣取汁，與大米適量煮粥，不可放涼吃。

【馬蹄水】3 ～ 4 顆馬蹄去皮切成薄片。 加一碗水煮5 分鐘左右。給寶寶喝水，馬蹄也可以吃。可清肺熱，有生津潤肺化痰作用。

【陳皮水】陳皮、山楂、甘草各3 ～ 5 片，加3 ～ 4 碗水煮開即可。煮開後變溫加蜂蜜一勺。不管哪種咳嗽都可以飲用，1 歲以內寶寶用白糖取代蜂蜜。

3、內傷咳嗽：長期，反復發作的慢性咳嗽。舌苔白。應先調理脾胃。

【山藥粥】將山藥去皮，切成小塊在攪拌機加水打成糊狀。 將山藥糊煮熟，攪拌防止粘鍋，煮開即可。可分兩次給寶寶空腹的時候吃。山藥健脾胃、補肺氣，對止咳治哮喘有良好效果，要注意山藥不能煮久，否則營養成分會流失。

【養生膏】核桃仁半斤，黑芝麻2 兩，紅棗半斤，碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1 勺、水3 勺攪拌均勻。碗加蓋，在大鍋中蒸，水燒開後轉小火蒸40 分鐘左右。每天早晚給寶寶吃一勺。核桃、芝麻、大棗都是增強體質的食物，蜂蜜清潤，對寶寶久咳、支氣管炎、哮喘都有一定作用。一歲以內寶寶可用白糖代替蜂蜜。

【紅棗+白果】此方適合兩歲以上寶寶。紅棗三粒，白果三粒加大半碗水，中火煮10分鐘。每晚臨睡前給寶寶服用。紅棗性溫，益氣補氣健脾胃；白果性平斂肺氣，定咳喘，固腎。對久咳不愈，反復感冒的患兒有效，還可治療遺尿症。不可多食，會導致上火。

寶寶咳嗽就醫用藥指南

什麼情況需要就醫？

寶寶咳嗽出現以下症狀，應及時就醫。

·呼吸出現困難

·呼吸比平偊瀥促很多

·嘴唇、臉色或舌頭顏色變暗粧色

·出現高燒﷦特別是小於3個月大的寶寶

·小於3個月的寶寶持續咳嗽了幾個小時

·寶寶咳嗽後呼吸聲出現喘聲

·咳嗽出血

·脾欠變得很暴躁

小兒咳嗽用藥誤區

誤區一：咳嗽要先用消炎藥

小兒咳嗽不單由呼吸道感染後炎症刺激引起，過敏、煙塵、異物刺激也可引起。如不能對症，服用消炎藥對咳嗽的治療無益。

誤區二：一咳嗽就用鎮咳藥

小兒咳嗽早期不宜馬上給予鎮咳藥，這不利於痰液的排出，會堵塞呼吸道，導致肺部感染。因此應該先進行祛痰治療，痰液排除後咳嗽自然會減輕。

誤區三：使用成人止咳藥

小兒與成人體重、生理、病理不一樣，一些成人能用的藥物成分，小兒用後由於肝、腎等臟器發育不完善，很容易發生不良反應。

誤區四：只看到咳嗽，忽略其他症狀

小兒常常由於飲食不節，同時有腹脹、咽痛、大便幹、便秘等內熱症狀。媽咪們選藥要同時關注小兒胃腸症狀。

誤區五：咳嗽很常見，咳咳就會好

咳嗽是兒童非常常見的症狀，然而多數咳嗽都是由疾病引起或是某些疾病的信號，因此兒童有了咳嗽就應該及時查出病因及時治療。

寶寶咳嗽的家庭按摩

治療咳嗽的基本手法：按揉孩子背部的肺俞穴5分鐘。向兩側分推肩胛骨100次。用大拇指點揉天突穴50次。揉膻中穴1分鐘。按揉足三裡，豐隆穴各1分鐘。

風寒咳嗽：基本手法加推三關穴300次。拿風池、合穀穴各100次。推太陽穴300次。

風熱咳嗽：基本手法加清肺經300次（自無名指指端向指跟推）。推六腑300次。揉大椎穴1分鐘。大拇指在肩井穴上作按揉10次，最後用雙手大拇指與食，中二指提拿5次。

痰多：如果孩子痰白而多，用基本手法，加補脾經300次（順時針按揉拇指指面），掐揉推四橫紋4分鐘。運內八卦100次。

乾咳：用基本手法加揉內勞宮50次，推湧泉穴200次。揉腎俞1分鐘。