【青椒肉絲】▼

用料:大青椒;豬裏脊肉;薑;蒜;料酒5g;生抽5g;老抽10g;幹澱粉5g;清水15g;麻油5g;鹽3g;糖6g;水澱粉適量;
做法:
1.大青椒橫向剖開,去除裡面的芯後,切成絲,裏脊肉順紋理切成絲。
2.把切好的肉絲放入碗內加老抽、生抽、糖(總用量的一半)、料酒用手抓勻後醃15分鐘;在肉裡加入一湯匙清水,抓到肉絲吃進所有水份時,再加幹澱粉抓勻;最後放入麻油和5克沙拉油拌勻。
3.炒鍋裡加少量油,油熱後下青椒絲煸炒到微軟時,出鍋備用;再次燒熱鍋,倒入少量油,油熱後下薑蒜片爆香,倒入肉絲快速炒散;
4.調入鹽與糖(剩下的一半)炒勻後,再淋入水澱粉勾薄芡,炒勻即可出鍋。
【腐乳芋頭】▼

用料:芋頭500g;玫瑰腐乳一塊;蔥;老抽幾滴;紅腐乳汁(南乳汁)一大勺(約30ml);
做法:
1.準備材料;把芋頭刷洗乾淨。戴上一次性手套把芋頭表皮刨去,切成滾刀塊。玫瑰腐乳用勺子壓碎,蔥洗淨切成蔥花。
sponsored ads |
|
sponsored ads |
2.鍋中放油燒熱,倒入芋頭用中火不斷翻炒至芋頭邊緣有些焦黃; 倒入壓碎的玫瑰腐乳和腐乳汁,炒勻。
3.滴入幾滴老抽;倒入一小碗水,水量基本和芋頭齊平。
4.蓋上蓋子用中小火燜煮10分鐘左右,至芋頭酥爛;開蓋收汁,撒上蔥花出鍋。
小貼士:1. 南乳汁比較鹹,所以我沒有再另外放鹽。調味料的分量,可以根據自己的口味來調整。2. 芋頭不要切太大塊,否則不容易煮酥。
sponsored ads |
|
sponsored ads |
芋頭烹調時一定要烹熟,否則其中的黏液會刺激咽喉;3. 芋頭的黏液中含有一種複雜的化合物,遇熱能被分解,這種物質對機體有治療作用,但對皮膚黏膜有強的刺激,因此在剝洗芋頭時,手部皮膚會發癢,在火上烤一烤就可緩解,所以剝洗芋頭時最好戴上手套。
【豉香雞丁】▼

用料:雞胸肉2條;香蔥2棵;生薑1小塊;大蒜半頭;油豆豉2勺;食用油;薑汁1茶勺;料酒2勺;生抽2勺;辣椒粉1茶勺,鹽適量;白糖5克;熱水半碗;
做法:
1.蔬菜洗淨,蔥、薑切碎,大蒜切片,油豆豉略切碎放入碗中待用;雞胸肉用清水泡一下,瀝乾水分,切成雞丁,淋入料酒和薑汁微醃,這樣可以嫩滑肉質,同時也可清除冷藏後的異味;
2.炒鍋放入食用油,油熱後下雞丁,中火滑炒雞丁,使其均勻變色炒至7成熟,然後盛出放入小碗中;
3.鍋中留底油,放入蔥、薑、蒜與辣椒粉、豆豉一同煸炒出香,再淋入料酒和生抽,撒上白糖,之後加入足量熱水,拌勻後加入炒過的7成熟雞丁,轉小火慢燒;
4.待材料入味均勻上色後,大火收濃湯汁,最後撒上適量的鹽調味,即可盛碗食用了。
【酸豆角炒肉末】▼

用料:酸豇豆;豬肉餡;小辣椒;花椒;蔥薑蒜;料酒;鹽;糖;雞精;胡椒粉;
做法:
1.準備材料。
2.酸豆角也要洗淨稍微泡泡要不太鹹了,然後切碎,準備好肉末、小辣椒切圈、花椒和蔥薑蒜切末。
3.鍋中燒茶油(湖南的茶油做湖南菜可是一絕啊),先炒辣椒、花椒,然後炒香蔥薑蒜,再下肉末炒,來點料酒烹出香味。
4肉末炒熟後,將酸豇豆下鍋翻炒。
5酸豆角加一點水蓋蓋改小火炒熟。
6加少許醬油、糖、雞精、胡椒粉,撒香蔥末出鍋。
sponsored ads |
|
sponsored ads |
【香辣肚絲】▼

用料:熟豬肚1個;杭椒100克(怕辣可不加);紅椒150克;蔥末;薑末;鹽;蠔油;生抽;
做法:熟豬肚切絲;杭椒、紅椒切絲;鍋中放油,下蔥末、薑末爆香;下熟豬肚絲翻炒;調入生抽、蠔油、鹽炒勻;下杭椒、紅椒,翻炒均勻即可;
小貼士:熟肚絲、蠔油、生抽都有鹹味,鹽要酌量而放。香辣肚絲,放了杭椒和紅尖椒,很辣很爽口,超級下飯,特別喜歡用裡面的肚絲沾有火辣辣的鮮得,很入味。
【香酥魚】▼

用料:新鮮的小魚;青椒;鹽;料酒;糖;老抽;
做法:
1.準備材料。
2.青椒洗淨切小塊;小魚整理乾淨;放適量鹽;放料酒;醃製30--40分鐘;醃製好的小魚稍稍瀝水,入油鍋炸至酥脆,瀝油。
3.炸魚的鍋子,留下適量油;將青椒入鍋;放入煎好的小魚;放適量糖;加適量料酒;放少許老抽;拌炒;入味即可。
提醒:炸的時候注意控製火候,一開始大火,3-5條的炸,全部炸好後,轉小火再全部入鍋複炸一下; 糖看自己喜歡的口味,喜歡甜的就多放點;喜歡的話你還可以放點醋,那麼就是糖醋味。
【韭菜炒蝦皮】▼

用料:韭菜;蝦皮;剁椒(可不加);生薑;蠔油;料酒;
做法:
1.韭菜擇洗乾淨後瀝乾,切成約1厘米長的段;蝦皮洗淨瀝乾;生薑切碎成末;
2.熱鍋放油,下入蝦皮與薑末,小火,將蝦皮炒至金黃酥脆後下入一小勺料酒,炒勻;
3.下入適量的剁椒,炒勻;
4.下入韭菜,轉大火;加入適量的鹽與蠔油,翻炒約兩分鐘後即可出鍋
|