女生常吃這些，皺紋悄悄消失了！ 25 歲後多吃這 6 樣食物，幫妳把「膠原蛋白」都吃回來！

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

女生常吃這些，皺紋悄悄消失了！ 25 歲後多吃這 6 樣食物，幫妳把「膠原蛋白」都吃回來！ 觀看人數：52 　

 

女生過了 25 歲膠原蛋白，急速流失！

怎辦？愛美的女性免驚！

教你不上醫美、不喝人工膠原蛋白飲

一樣可以水噹噹的方法～

皮膚宛如出生般光滑！

25 歲後多吃這 6 樣食物，幫妳把「膠原蛋白」都吃回來！


1、蘑菇：

女人駐顏王牌，

富含硒可促進皮膚新陳代謝和抗衰老，預防皺紋；

2、大豆：

內含異黃酮是植物性激素，美容效果好。

3、優酪乳

含有大量活性乳酸菌，

能抗衰老，對脾胃虛弱的女生更能幫助消化。

4、薏仁

是女人貼心「閨蜜」，消除水腫的功效一流，

且清血解毒，對斑點和青春期的痘痘有效。

5.靠天然的方法補充膠原蛋白，

可以多吃以上的天然食物，

然後記得在飯後1-2小時吃水果，

因為水果含有維他命C，

可以幫助膠原蛋白的吸收。

6.我個人最推薦的還是吃白木耳湯囉

多吃不用擔心發胖，膽固醇過高，而破壞了減肥計畫。

可以多吃避免減肥期間，

臉部膠原蛋白的流失和胸部的變小。

sponsored ads
sponsored ads



另外，大姨媽之後的一個星期內食用以下食材，

也可以保證你滿臉的膠原蛋白

首先，我們需要的主料有：銀耳3大朵撕碎，

大棗三個（已放入鍋中）百合，枸杞，桂圓幹。

銀耳最好先在水中泡15分鐘，選材不要超級白的銀耳，

銀耳不是約白越好，把所有的輔料都丟進鍋裡就好了。

再準備兩朵玫瑰。

用手掌把它捏碎。

放入鍋中之後，就等鍋沸騰吧~~

煮到有點黏黏的趕腳，就差不多可以咯。

盛出一碗來，這晶瑩剔透的，

可是滿滿的膠原蛋白哦，不管是熱的涼的都超級好喝

在大姨媽之後的一個星期內食用，

保證滿臉的膠原蛋白，粉撲撲的小臉蛋

趕快分享給愛美的女性們吧！

本篇文章摘取自網絡

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作