用白面包片做出超好吃的營養早餐!

 

 

 

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用白面包片做出超好吃的營養早餐! 觀看人數:119  

 

暑假有段時間癡迷自己做早餐=-=無奈又手殘所以選擇的都是面包片這樣簡單的材料,在網上找了各種菜譜變著花樣吃了好多天面包...嘿嘿覺得不錯請點個贊(′~`●)

先上圖

只用一片面包的三明治

需要的材料:一片面包,一根烤腸(火腿腸也可以但是我覺得烤腸比較好吃~),一個雞蛋,一片芝士(乳酪)

做法

(1)面包片中心挖空呈方形洞,然後將面包放入鍋中(不一定要用平底鍋但是一定要是不粘鍋),保持中小火

(2)在面包圈裏加少許油(講究香味的就放黃油),打上雞蛋

(3)轉動平底鍋讓雞蛋填滿面包圈

(4)雞蛋半熟時依次放上香腸(或者火腿腸,我是切成圓圓矮矮的柱狀的)和乳酪,蓋上之前挖去的面包,用鏟子輕輕壓進面包圈

(5)翻面,煎至輕微焦黃就可以了

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下面介紹我最喜歡的爆漿芝士香腸吐司卷~

先上圖

這個我真是超愛的...連續吃了四天好像=-=巨!!好!!吃!!強推!!!

爆漿芝士香腸吐司卷

需要的材料:面包片,香腸,芝士,雞蛋 (菜譜上還有面包糠,我沒有買到就沒用了,事實證明做出來依舊好吃啊hh)

做法:

這個我沒有邊做邊拍圖,所以做法就引用網上的菜譜了!

1.準備好食材~~ 個人覺得那種一大排醃製的香腸會比火腿腸更好次,不過木有的話火腿腸也是極好的!(喂,你以為每個人都跟你一樣嘴那麼挑剔啊!)

2.火腿腸剝開後劃一堆刀口,就像是蒸魚在魚肉上劃刀口一樣~用熱水泡一分鐘左右

3.土司切掉四周的邊,用擀面杖將土司壓扁(我會告訴你是我閨蜜用手掌壓扁的咩 -0- ),因為吐司有厚度,要是不壓扁卷的時候吐司很容易開裂,而且壓扁後的吐司超薄超長(咋像某廣告 -0- )更容易包住火腿腸~先把一片芝士片鋪在正中間,再鋪上火腿腸

4.卷起來~因為放了芝士片,芝士片有粘性所以可以將土司粘連起來

5.一個雞蛋打成雞蛋液,找淺口盤子裝雞蛋液,因為要是碗的話沒法將吐司卷全裹上雞蛋液,用淺口的盤子方便四周都裹上雞蛋液

6.裹面包糠,木有面包糠可以省略步驟,但是有面包糠更香脆啊。。

7.小火油炸至金黃色 (為啥要油炸呢,因為油溫高了才能將芝士片融合才會咬一口有爆漿的趕腳!!! ) 也可以油煎,醬紫比較省油..保持小火多煎一會兒也可以促使芝士融化

8.擠上番茄醬或者自己喜歡的醬料~

9.切開就是醬爆芝士的感覺..

Tips:因為沒在家裡找到擀面杖,所以我是用保鮮膜把面包壓扁的,可以供大家參考;

另外以上材料超市都以買到,一般放香腸的冷櫃裡就有芝士片賣,十塊錢以內可以買6片左右,如果芝士嫌膩的話可以切一半進去,一袋可以吃幾次呢~

 

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