【大紀元2014年10月13日訊】（大紀元記者葉淑貞編譯報導）當全球肥胖比率不斷竄升之際，一些科學家開闢了治療的新途徑：冰敷身體30分鐘就可以燃燒掉體內的脂肪，達到減肥的效果。冰敷除了可以減少發炎，並防止運動損傷所造成的腫脹之外，在諸如大腿和肚子等這些脂肪較多的部位捆紮冰袋，只要花30分鐘就可以燃燒掉難以轉變的熱量。

原理與動機

這個原理是把體內鬆弛的白色脂肪，轉變為燃燒熱量的“米色”脂肪。人類的脂肪組織有兩種類型：白色與米色。白色脂肪與肥胖的肚子和臀部有關聯，這種脂肪在血液中迴圈，以便供給肌肉燃料。而米色脂肪則使身體產生熱度，當人們變得越冷時，米色脂肪消失地越多。

現在，科學家們發現，當白色脂肪變得非常寒冷時，它可以轉變成一種研究人員戲稱為“米色”的脂肪；而米色脂肪可以燃燒掉，以便產生熱量。

這份研究的作者之一，肯塔基州列克星敦（Lexington）肯塔基大學醫學院的研究的科恩（Philip Kern）博士說：“我們想調查當成年人暴露在寒冷之下，他是否有能力把一些白色脂肪的堆積，轉變成米色脂肪。變為米色脂肪組織是肥胖的優異對抗因數，這將導致體內燃燒多餘的熱量，而不是把它們轉化成額外的脂肪組織。”

方法與結果

方法：

1、將冰枕或冰袋用毛巾包裹住

2、放在想瘦的部位

3、大約每次冰敷10到30分鐘，一天兩、三次即可。

根據使用者統計，如果有恒心、毅力的話，1個月腰圍大約可以瘦1到2吋。

研究人員抽取16個人的大腿脂肪組織為樣本，在他們進行皮膚冰敷30分鐘之後，然後為標記特定基因者進行檢查，以便顯示出現何種脂肪。

他們還分析了55個人腹部脂肪組織的樣本，看看是否在冬季所採取的組織樣本顯現出他們有變成米色較多的證據。這項分析顯示與夏季時期採取的樣本相比，確實在冬季所檢查的腹部脂肪組織，有較多的米色脂肪。

這項研究說明了何以人們可能在冬天迫切需要較多脂肪類食物，因為較多的白色脂肪熱量被用來禦寒，而不是給肌肉提供動力。

研究人員還發現，肥胖的人可能無法像苗條的人一樣，那麼好地把他們的白色脂肪轉變為米色脂肪。科恩博士補充說：“我們的研究結果也表明，發炎會阻礙白色脂肪轉化為米色脂肪。”

建議冬季調降溫度

這份研究追隨以前建議人們可以通過把熱度下降幾度，好把自己變得苗條的研究。
大多數家庭在冬季大多加熱到大約華氏69度（攝氏21度），但荷蘭馬斯特裏赫特大學醫學中心（Maastricht University Medical Centre）建議，在每天幾個小時之中，把溫控器調降到華氏59度至62度（攝氏15至17度）間。

專家稱，這是因為我們花這麼多時間待在室內，經常在過熱的家裡和辦公室待著，因此身體無法自然地燃燒卡路裏，以保持溫暖。

在過去一個世紀，當我們已經更擅長於通過中央供暖和空調，控製我們周圍環境的溫度之際，這已經是一個悄悄逼近我們的趨勢。因此，這份研究隱含了這種趨勢可能是造成今日肥胖症這麼嚴重的要因之一。

這項研究近日發表在《臨床內分泌學和代謝》（Clinical Endocrinology and Metabolism）期刊上。