胃癌和大腸癌是兩種消化道惡性腫瘤，近年來發病率逐年升高。數據顯示，近5年來，我國每年新發胃癌40萬例，發病率佔全世界的42%左右;預計到2015年，我國胃癌的發病率還將以每年1.6%的幅度攀升。已經成為威脅大眾健康的重要隱患。近日，前央視女主播方靜因胃癌轉肝癌，不幸於11月18日因醫治無效逝世。隨著方靜離世，關於胃癌的話題也被推上了風口浪尖。

湖北省腫瘤醫院胃腸專家告誡說：冬季由於氣溫低，很多人會選擇呆在屋子裡，活外活動減少。

三餐不定時、喝大酒吃大肉成消化道腫瘤高發誘因        

案例一：胃癌患者，女性，來就醫的時候僅僅31歲。她之所以患上胃癌，和之前不良的生活習慣有密切關係。原來，一直做銷售工作的她經常一整天不吃飯，或者白天餓上十多個小時，然後晚上臨睡前大吃一頓。她從25歲那年開始患上胃病，後來時好時壞，生活習慣也沒有太大改善。30歲那年，她結婚生子，從此告別銷售工作。

案例二：胃癌患者， 男， 某企業的資深工程師。住院後，很快確診為大腸癌。然而在得知病情後，該患者竟然問：「如果把病灶切除了，是不是就不耽誤我今後喝酒、吃肉」？原來，該患者之前的飲食習慣是無肉不歡、無酒不歡。就連他自己也曾搖著頭說：「我知道我這病是吃出來的。可是要我不吃，還不如死掉算了」。

以上這兩位患者代表了大多數大腸癌、胃癌患者的生活狀態。

早發現是治療癌症的基礎        

從某種意義上講，腫瘤的可怕之處是它早期的時候很難被發現。如果能及時對癌症做到早發現，那麼癌症也就不再是問題，以現代醫學技術完全有可能有效延長患者生存期，提高生活質量。那麼，定期的防癌體檢成為守護健康的第一道安全衛士，以便在檢查中及時發現問題，明確問題，最後能選擇有效的治療方案來治癒癌症。

此外，人們還要多瞭解一些癌症的早期信號。就胃癌而言，如果出現不明原因的厭食、上腹飽悶、胃酸減少，都應該引起注意。原先有胃潰瘍的中老年人，更需要提高警惕。大腸癌是中年人以及中老年人多發的惡性腫瘤，早期症狀不明顯。

這兩個我們生活中的常見的不良飲食生活習慣，是吞蝕我們健康的罪愧禍手，所以在我們的生活和工作中一定要避免這些不良的飲食習慣，才能很好的預防和治療胃癌，做到防患於未然。