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減肥，你想瘦幾斤？

試一試 生薑紅茶減肥法吧，

讓你想瘦幾斤就瘦幾」時斤！

輕鬆去掉肥肉，迷人窈窕不再是夢...

要怎麼泡，

才能讓普通的紅茶，變身「瘦身飲品」呢 ?

生薑紅茶

材料：紅茶一包、去皮生薑 5 片、蜂蜜適量。

做法：把紅茶和生薑一起放入杯中，

用 90度以上水沖泡，等稍溫後放入蜂蜜。

要點：如果感覺到肚子有灼熱的感覺時，

要考慮減少生薑的用量一天飲用 2 ~ 6 杯就好。

根治白頭髮

材料：米醋 5 斤，紅皮花生米 2 斤，核桃 1 斤。

做法：把 5 斤醋盛入一壇子裡，將花生米，

核桃放入盛醋的壇子裡浸泡，再將壇子封起來，

一個禮拜之後，將壇子打開，

每天服用大約 7 粒花生米及一小半核桃，

服用大約一個月左右即可見效。

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小秘方吃出黑頭髮

許多女人都曾為自己頭上的白髮憂愁，

有些人才 20 多歲，發間就隱約藏有白髮。

只要留心，您也可以蓄出一頭烏黑亮麗的頭髮，

這裡有個小秘方供您參考。

每天早晚吃兩勺子，兩個月後，

你的頭髮會慢慢變黑。

大約四個月後，所有白髮慢慢轉青。

到時擁有一頭烏黑髮亮的黑髮，便不再是夢。

材料：何首烏 100 克，黑芝麻 50 克，蜂蜜 50 克

具體做法：

第 1 步：

將何首烏洗淨，放於鍋內蒸半小時，何首烏變軟。

第 2 步：

將蒸軟的何首烏取出，再放入鍋內煎一小時，

何首烏的汁溶於水中。

第 3 步：

將芝麻炒熟，放於盛有何首烏片的鍋內煮 10 分鐘。

第 4 步：

放涼後再放入蜂蜜，將所有材料攪勻後即可。

聽說它還可以治便秘和減肥，

但前提是紅茶要無毒，品質要好，免得喝出問題，

因為長期喝才能翻轉體質~

週末回家，泡來試喝看看~

也可以泡給媽媽喝，對身體不錯喔 !!