面對清晨醒後的眼睛腫脹或者整日的眼睛浮腫，你會怎麼做？而你有細細瞭解過眼睛浮腫的原因嗎？

一覺睡醒，面部肌膚出現哪些狀況會讓你抓狂？有人說是黑眼圈，有人說是臉上的皺紋。但臉上有黑眼圈、皺紋通通都可以化妝遮掩，而在個人看來，眼睛浮腫才是難以遮掩補救的。

眼睛是心靈之窗，每個人都希望自己擁有一雙明媚有神的眼睛。但眼睛也屬於脆弱的器官，稍有不慎就容易遇上麻煩，眼睛浮腫就是其中之一。眼睛浮腫主要是指眼部周圍外形出現明顯腫脹，異於平常，眨眼時伴隨輕微的疼痛。

造成眼睛浮腫的原因有哪些？

1.生活習慣

眼睛浮腫與日常的飲食習慣有關，長期高鹽辛辣重口味的飲食也會引起眼睛浮腫，原因是高鹽重口味的飲食會​​使人體內的水分滯留，細胞間的淋巴循環也變慢，使得體內毒素無法正常代謝排出，長期累積會引起眼部周圍出現難看的浮腫。

另外地，睡前飲水過量，枕頭過低、睡姿不當等情況也均有可能會引起眼睛浮腫。

2.遺傳

若是身邊有朋友的眼睛是整日都是浮腫的，那麼排除疾病的幹擾，十之八九很有可能是遺傳的。天生皮下脂肪較多的人眼睛浮腫並不足為奇。顯然，肥胖引起皮下脂肪堆積也是眼睛浮腫的原因之一。

3.嘿嘿嘿

什麼？這也是造成眼睛浮腫的原因之一？真是聞所未聞…其實，眼睛浮腫也有可能是和另一半親密過後的'後遺症'。原因是在嘿嘿嘿的過程中，高度緊張會引起血管的收縮，同時也會使供給眼部的血液減少，導致眼疲勞。

夫妻間嘿嘿嘿過後，若是出現眼部周圍浮腫、黑眼圈加重等眼部不適感，這就說明身體在提示你需要適當減少次數。

4.疾病

某些疾病也是造成眼睛浮腫的因素，如過敏性皮疹、常見內科疾病中的急慢性腎炎，或者其他類型的腎臟疾病等均會引起眼睛部位的浮腫。

5.特殊時期

孕婦妊娠期間會出現水腫，雖說水腫一般表現在下肢，但也有一部分孕婦的水腫也會出現在顏面、眼部。另外地，女性特殊生理期--月經週期的後半月，也會出現眼睛浮腫現象。

消除眼睛浮腫的辦法有哪些？

針對於過敏性皮疹、各種腎臟疾病的引起的眼睛浮腫應先進行疾病治療，後治浮腫。遺傳性的眼睛浮腫，不妨礙正常生活情況下可以不用理會，但若是追求完美也可手術調整，後者一般不提倡。

而面對特殊生理期、飲食、生活習慣引起的眼睛浮腫可通過以下幾個方式消除。

內在調理：睡前少喝水。

外在按摩：擠取適量的眼霜，雙手無名指與眼下周圍肌膚從內到外按摩5-20次，此法有助於浮腫眼睛的排水消腫。當然，偶爾做一下眼保健操也是有一定的消腫效果的。

外在冷敷：用毛巾包裹住製冷的茶袋，敷至眼睛約5分鐘也有消腫效果。或者切薄薄的馬鈴薯片、黃片敷眼睛也有效果哦。